சுவையான கடலைப்பருப்பு சுண்டல் செய்வது எப்படி?
நீரிழிவு நோயை கட்டுப் படுத்துவதிலும், நரம்புகள் சம்மந்தமான பிரச்சனைகளை தீர்க்கும் ஓர் உணவுப் பொருளாகவும் கடலைப்பருப்பு …
நீரிழிவு நோயை கட்டுப் படுத்துவதிலும், நரம்புகள் சம்மந்தமான பிரச்சனைகளை தீர்க்கும் ஓர் உணவுப் பொருளாகவும் கடலைப்பருப்பு …
தீபாவளிக்கு கடையில் தான் வாங்குவோம். அப்படி இல்லையா, வீட்டிலேயே செய்ய வேண்டுமா? கடலை மாவு பிசைந்து எண்ணெயில் சுட்டு எடு…
பொதுவாக விரதம் இருக்கும் போது எடுத்து கொள்ளும் உணவு வகைகளில் இது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இதனை பல வகை உணவு தயாரிப்பின்…
வெண்ணெய் அல்லது சீஸ் உள்ளிட்ட உணவை பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவில் எடுத்துக் கொள்வதன் மூலம் கொலஸ்ட்ரால் அளவை மேம்படுத்த முடிய…
புதினா இலையில் மருத்துவ குணங்கள் நிறைய இருக்கின்றன. ஆஸ்துமா, உள் நாக்கு வளர்தல், மூட்டு வலி ஆகியவற்றைக் குணப்படுத்த வல்…
நிறைய பேருக்கு காலை உணவாக பிரட் சாப்பிடுவது மிகவும் பிடிக்கும். தினமும் கூட காலை உணவுக்கு பிரட் எடுத்துக் கொள்வார்கள். …
இன்று நாம் மாலை நேரங்களில் டீ காபியுடன் சேர்த்து சாப்பிடுவதற்கு அட்டகாசமான சுவையில் இருக்கும் ஒரு ஸ்நாக்ஸ் பற்றி தான் ப…
உங்களுக்கு அவ்வளவாக இனிப்பு பலகாரங்கள் செய்ய வராதா? எது செய்தாலும் எதாவது சொதப்பல் நடந்து விடுகிறதா? இந்த காரணத்தினாலே …
புரட்டாசி மாதம் ஆரம்பிப்பதிலிருந்து அசைவ உணவு சாப்பிட முடியாமல் தவித்த எல்லாரும் இப்போ வெஜிடேரியனில் அசைவ உணவு மாதிரியா…
மோமோஸ் ரெசிபியானது நேபாளத்தில் தோன்றி இன்று உலகம் முழுவதும் அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடக்கூடிய உண்வு வகைகளில் ஒன்றாக உள்ள…
வெண்ணை போல் வாயில் போட்டவுடன் உருகும் இனிப்பு பப்ஸ் குழந்தைகள் விரும்பி உண்ணும் ஒரு உணவு வகை தான் இந்த இனிப்பு பப்ஸ். …
உருளையில் பொட்டாசியம் அதிகம் இருப்பதால் இருதய நோயாளிகளுக்கும், ரத்த கொதிப்பு காரர்களுக்கும் இது மிகவும் நல்லது. உருளையை…
பிரட் சீஸ் பக்கோடா ஒரு சிறந்த மாலை நேர சிற்றுண்டி. குழந்தைகளுக்கு ஒரே மாதிரியான சிற்றுண்டிகளை கொடுப்பதற்கு பதிலாக இம்மா…