ESamayal | Cooking Tips | Samayal | சமையல் குறிப்பு

chikken

மங்களூரியன் சிக்கன் நெய் ரோஸ்ட் செய்வது எப்படி?

தினமும் 1 டீஸ்பூன் நெய் சாப்பிடுவது உடலுக்கு பல அதிசய நன்மைகளை தருகிறது. காலையில் தூங்கி எழுந்ததும் அரை ஸ்பூன் நெய்யை வ…

February 03, 2024

chikken

எலும்புகளை ஆரோக்கியமாக்கும் சிக்கன் இறைச்சியில் பாஸ்பரஸ் மற்றும் கால்சியம் அதிகம் உள்ளது. எனவே அதனை சாப்பிடுவதால், எலும…

July 18, 2023

chikken

நீங்கள் சிக்கன் பிரியரா? அடிக்கடி வீட்டில் சிக்கன் வாங்கி சமைப்பீர்களா? அப்படி சமைக்கும் போது ஒரே மாதிரியான சுவையிலேயே …

June 16, 2023

chikken

நம் உடலுக்கு அதிமுக்கியத் தேவையான வைட்டமின் B, E மினரல்கள், காப்பர், ஸிங்க், ஐயோடின், சிலிகான், பொட்டாசியம் மற்றும் கால…

June 09, 2023

chikken

பச்சை மிளகாய் என்றவுடன் பலருக்கு காரம் தான் நினைவுக்கு வரும். பச்சை மிளகாயில் இருக்க கூடிய சத்துக்கள், நன்மைகள் என்ன எ…

April 29, 2023

chikken

பழங்காலத்திலிருந்து இன்றுவரை பயன்படுத்தப்படும் ஒரு அற்புத பொருள் தான் வெண்ணெய். இதனை பட்டர் என்று அழைக்கப்படுகின்றது. …

March 20, 2023

chikken

தினமும் முட்டையை சாப்பிட்டு வந்தால், உடலுக்கு தேவையற்ற கெட்ட கொலட்ஸ்ட்ரால் குறைந்து, உடல் எடை கட்டுக்கோப்புடன் இருக்கும…

December 14, 2022

chikken

உலகம் முழுவதும் உள்ள நடுத்தர வயதினரிடையே, குறிப்பாக பெண்களுக்கு எலும்பு திடஇழப்பு என்பது பொதுவான ஒன்று. எலும்பு திட…

September 12, 2022