poriyal
சுவையான நெல்லிக்காய் பொரியல் செய்வது எப்படி?
நெல்லிக் கனிகளை அதிகம் சாப்பிட்டு வருபவர்களுக்கு தோலில் உள்ள செல்கள் புத்துணர்வு பெற்று, ரத்த ஓட்டத்தை தூண்டி தோல் சுரு…
June 03, 2023
Read Now
poriyal
poriyal
அசத்தலான கோவைக்காய் சப்ஜி செய்வது எப்படி?
வாரத்தில் இருமுறை கோவக்காய் பொரியல், கூட்டு போன்றவற்றை செய்து சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால் செரிமான கோளாறுகள், மலச்சிக்க…
October 12, 2022
Read Now
poriyal
அசத்தலான பட்டர் பீன்ஸ் பொரியல் ரெசிபி செய்வது எப்படி?
செரிமானம் செய்வதில் பிரச்சனை இருப்பவர்கள் தினமும் உணவில் பீன்ஸ் பொரியல், கூட்டு போன்றவற்றை சேர்த்து சாப்பிடுவதால் மலச…
October 08, 2022
Read Now
poriyal
சுவையான உருளைக்கிழங்கு பொரியல் செய்வது எப்படி?
உருளைக்கிழங்கில் வைட்டமின் சி, பொட்டாசியம் உள்ளது. உருளையை தோலுடன் உண்பதனால் நார்சத்து உடம்பில் சேருகிறது. மற்ற காய்…
September 16, 2022
Read Now
poriyal
சுவையான குடைமிளகாய் வறுவல் செய்வது எப்படி?
கண் பார்வையைச் சிறப்பாக்கவும் இளமையிலேயே கண் தொடர்பான பிரச்சினைகள் வராமலும் குடமிளகாய் காக்கிறது. குடைமிளகாய், மிளகு…
July 21, 2022
Read Now
poriyal
ருசியான சுண்டைக்காய் பொரியல் செய்வது எப்படி?
ரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தக் கூடியது. ரத்தத்தில் கொழுப்பு சேர்ந்து, அது ரத்தக் குழாய்களில் படிவதைத் தவிர்க்கும் ச…
July 19, 2022
Read Now
poriyal
தேன் உருளைக்கிழங்கு ஃபிரை ரெசிபி செய்வது எப்படி?
இயற்கை நமக்கு அற்புதமான பல அருட்கொடைகளை தந்துள்ளது. அதில் தேன் ஒரு மிகச்சிறந்த மருத்துவ குணம் கொண்டதாகும். தேன் மூலம்…
May 26, 2022
Read Now
poriyal
உருளைக்கிழங்கு பொடிமாஸ் செய்வது எப்படி?
தேவையானவை : உருளைக்கிழங்கு – 4 வெங்காயம் – 2 பச்சை மிளகாய் - 3 துருவிய தேங்காய் – ½ கப் கடுகு…
December 07, 2021
Read Now
poriyal
மணத்தக்காளி கீரை பொரியல் செய்வது எப்படி?
மருத்துவ மூலிகையாக கருதக்கூடிய கீரை வகைகளில் ஒன்று தான் மணத்தக்காளி கீரை. மணத்தக்காளி கீரையை குழம்பு, கூட்டு போன்ற …
September 14, 2021
Read Now
poriyal
முருங்கை கீரை பொரியல் செய்வது எப்படி?
முருங்கை நொறுங்க தின்னா 3000 வராது என்பது நமது கிராமங்களில் சொல்லப்படும் ஒரு பழமொழி. இதன் அர்த்தம் என்ன வென்றால் நா…
September 14, 2021
Read Now
