sappati
டேஸ்டியான புல்கா சப்பாத்தி செய்வது எப்படி?
சப்பாத்தி செய்வது அனைவரும் அறிந்த ஓன்றுதான்.இதனல மிக எளிதில் வீட்டில் செய்து அசத்தல் செய்யலாம். பெரியவர்கள் விரும்பி சா…
February 15, 2024
Read Now
sappati
sappati
டேஸ்டியான பன்னீர் சப்பாத்தி ரோல் செய்வது எப்படி?
மோரில் இருந்து தயிரைப் பிரித்து, அதை அழுத்தி ஒரு திடமான பாலாடைக் கட்டியை உருவாக்குவதன் மூலம் இது தயாரிக்கப் படுகிறது. க…
February 13, 2024
Read Now
sappati
ருசியான அவல் மசாலா சப்பாத்தி செய்வது எப்படி?
ஊற வைத்த நெல்லை பின் இடித்து தட்டையாக செய்யப்பட்டு அதிலிருந்து உமியை நீக்கி பயன்படுத்தப் படுவது அவல் ஆகும். முன்பு கைகு…
August 24, 2023
Read Now
sappati
டேஸ்டியான வெஜ் சப்பாத்தி ரோல் செய்வது எப்படி?
கோதுமை பஞ்சாபிகளின் முதன்மையான உணவு. தற்போது தென்மாநில மக்களிடமும், கோதுமை தனியிடம் பிடித்து வருகிறது. பொதுவாக தெரிந்த …
July 15, 2021
Read Now
sappati
உடல் எடை குறைக்க ஓட்ஸ் டயட் ரொட்டி செய்வது எப்படி?
ஓட்ஸ் என்ற முழுதானிய உணவுகள், சர்வதேச அளவில் பெரும்பாலானோரால், விரும்பி சாப்பிடப்படும் உணவாக உள்ளது. இது கோதுமை போன…
July 06, 2021
Read Now
sappati
சத்து மிக்க காலிப்ளவர் சப்பாத்தி செய்வது எப்படி?
நாம் அன்றாடம் சாப்பிடும் உணவுகளில் தொட்டுக் கொள்ள கூட்டு, பொரியல் ஆகியவை செய்வதற்கு ஏற்ற ஒரு காய் வகையாக காலிபிளவர் இர…
June 19, 2021
Read Now
sappati
அருமையான சில்லி கொத்து சப்பாத்தி செய்வது எப்படி?
கோதுமை பஞ்சாபிகளின் முதன்மையான உணவு. தற்போது தென்மாநில மக்களிடமும், கோதுமை தனியிடம் பிடித்து வருகிறது. பொதுவாக தெரிந்த …
February 03, 2021
Read Now
sappati
கேழ்வரகு வெங்காயம் ரொட்டி செய்வது எப்படி?
இன்றைய தலைமுறை உணவிலும் பழைமையை நோக்கி நகர்ந்து கொண்டிருக்கிறது. அதில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களை அறியத் தொடங்கியுள்ளது. …
November 13, 2020
Read Now
sappati
குழந்தைகளுக்கு கேரட் சப்பாத்தி செய்வது எப்படி?
கேரட்டில் அதிக அளவிலான நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம் போன்ற சத்துகள் அடங்கி உள்ளது. கேரட்டுடன் சிறிதளவு வெண்ணெய் கேரட்டை சமைத…
October 03, 2020
Read Now
sappati
தினை கோதுமை சப்பாத்தி செய்வது எப்படி?
கோதுமை பஞ்சாபிகளின் முதன்மையான உணவு. தற்போது தென்மாநில மக்களிடமும், கோதுமை தனியிடம் பிடித்து வருகிறது. பொதுவாக தெரிந்த …
October 03, 2020
Read Now
sappati
வெள்ளரிக்காய் மசாலா ரொட்டி செய்வது எப்படி?
வெள்ளரிக்காயில் நீர் அதிகமாகவும், கலோரி குறைவாகவும் இருப்பதால், உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்களுக்கு இது சரியான உணவாக…
September 15, 2020
Read Now
sappati
சத்தான ப்ரோக்கோலி சப்பாத்தி செய்வது எப்படி?
கோடையில் காலத்தில் நாம் ஆரோக்கியமாக இருப்பதை உறுதி செய்ய உடலில் போதுமான அளவு நீர்சத்து அளவை பராமரிக்க மற்றும் வயிறு சா…
April 20, 2020
Read Now
sappati
சுவையான பிரெட் சப்பாத்தி செய்வது எப்படி?
பிரட் ஒரு நல்ல ஆற்றல் மூலமாகும் மற்றும் கார்போ ஹைட்ரேட்டுகளில் அதிகமாக உள்ளது, இது செரிமானத்தின் போது ஆற்றலை கொடுக்கிற…
December 30, 2019
Read Now
