- Home-icon
- செய்தி
- உணவு
- _இட்லி வகை
- _தோசை வகை
- _பரோட்டா வகை
- _பொங்கல் வகை
- _சப்பாத்தி வகை
- _ஓட்ஸ் வகை
- _உப்புமா வகை
- _சாட் வகை
- _சட்னி வகை
- ஸ்நாக்ஸ்
- _ஸ்நாக்ஸ் வகை
- _வடை வகை
- _பாஸ்தா வகை
- _நூடுல்ஸ் வகை
- _சமோசா வகை
- _ரோல் வகை
- _சாண்ட்விச் வகை
- அசைவம்
- _பிரியாணி
- _இறைச்சி வகை
- _கோழி வகை
- _முட்டை வகை
- _மீன் வகை
- _நண்டு வகை
- _கிரேவி வகை
- சைவம்
- _சைவ பிரியாணி
- _சைவ உணவு
- _பிரைட் ரைஸ்
- _சாதம் வகை
- _புலாவ் வகை
- _பொரியல் வகை
- _கீரை வகை
- _கட்லெட் வகை
- குழம்பு
- _மட்டன் குழம்பு
- _சிக்கன் குழம்பு
- _மீன் குழம்பு
- _வெஜ் குழம்பு
- _சாம்பார் வகை
- பொது
- _பனீர் வகை
- _உருண்டை வகை
- _ஊறுகாய் வகை
- _பொடி வகை
- _பச்சடி வகை
- _பழ வகை
- _காய்கறி வகை
- _சமையல் குறிப்பு
- _மூலிகை
- _ஹெல்த்
- ஸ்வீட்
- _இனிப்பு வகை
- _கேசரி வகை
- _அல்வா வகை
- _பாயாசம் வகை
- _கேக் வகை
- பானம்
- _ஜூஸ் வகை
- _சத்து பானம்
- _சூப் வகை
- ஐஸ் கிரீம்
Showing posts with the label greensShow all
greens
சுவையான மணத்தக்காளி வற்றல் குழம்பு செய்வது எப்படி?
நாக்கு சுவையின்மை, வாந்தி உணர்வு ஆகியவற்றை போக்கும் தன்மை மணத்தக்காளி வத்தலுக்கு உள்ளது. எனவே கர்ப்பிணி பெண்கள் குறைந்த அளவில், தினமும் இந்த வத்தல…
Read more
greens
பீட்ரூட் கீரை மசியல் செய்வது எப்படி?
கிழங்கு வகைகளிலிருந்து கிடைக்கின்ற கீரைகளில் பீட்ரூட் கீரையும் ஒன்று. கிழங்கை போலவே பீட்ரூட்டின் இலையையையும் சமையலுக்குப் பயன்படுத்தலாம். பொதுவாக…
Read more
greens
சுவையான மணத்தக்காளி சாதம் செய்வது எப்படி?
மருத்துவ மூலிகையாக கருதக்கூடிய கீரை வகைகளில் ஒன்று மணத்தக்காளி கீரை. குழம்பு, கூட்டு போன்ற பக்குவத்தில் சாப்பிடுவதால் குடல் புண்களை ஆற்றுகிறது. ம…
Read more
greens
கீரை வகைகள் | Types of spinach !
வாய்ப் புண்ணையும், குடல் புண்ணையும் ஆற்றும் சக்தி மணத் தக்காளிக் கீரைக்கு உள்ளது. காசினிக் கீரையை சாப்பிட்டு வந்தால் ஈரல் வலுப்படும், ரத்தம் சுத்தப்…
Read more
greens
எந்த கீரையில் சத்து அதிகம் உள்ளது? தெரியுமா?
குழந்தை பருவத்தில் கீரை என்றாலே ஒரு வித வெறுப்பு இருக்கும். ஏன் என்ற காரணம் எல்லாம் நமக்கு தெரியாது. ஆனால் கீரையை உணவாக சாப்பிடுவது, மாத்திரையை விழ…
Read more
greens
அகத்திக்கீரை சாறு தயார் செய்வது எப்படி?
தேவையானப்பொருட்கள்: அகத்திக்கீரை - 1 கட்டு பெரிய வெங்காயம் - 1 பச்சை மிளகாய் - 2 சீரகம் - 1 டீஸ்பூன் தேங்காய்த்துருவல் - 2 டேபி…
Read more
greens
முளைக்கீரை பொரித்த குழம்பு செய்வது எப்படி?
முளைக்கீரையை அதிக அளவில் உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதால் உடல் ஆரோக்கி யத்திற்கு தேவையான வைட்டமின்களும், தாதுப் பொருட்களும் போதுமான அளவில் கிடைக்கும். …
Read more
greens
மணத்தக்காளி கீரையின் முக்கிய மருத்துவ குணங்கள் !
மணத்தக்காளி கீரை சுக்குட்டி கீரை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த செடியின் கீரை, தண்டு, காய் ஆகிய அனைத்தும் சமையலிலும், மருத்துவத்திலும் பயன்படுகிறது…
Read more
greens
மக்காசோளம் கீரை கடையல் செய்வது | Maize Spinach Recipe !
தேவையான பொருட்கள் மக்காசோளம் – கால் கப் பாலக் கீரை – ஒரு கப் (அரைத்தது) வெங்காயம் – ஒன்று (நறுக்கியது) தக்காளி – இரண்டு (நறுக்கியது)…
Read more
greens
ரத்த சோகையை தடுக்கும் கீரை பற்றி அறிவோம் !
இந்தியாவில் ஒவ்வொரு வருடமும் 5 வயதிற்குட்பட்ட சுமார் 30 ஆயிரம் சிறு பிள்ளைகள், வைட்டமின் ஏ, குறைபாட்டி னால் கண்பார்வை இழக்கும் நிலை ஏற்படுகிறது. …
Read more
greens
அசத்தலான அகத்திக்கீரை சாம்பார் செய்வது | Agathi Spinach Sambar Recipe !
தேவையானவை: துவரம் பருப்பு - 100 அகத்திக் கீரை - அரை கிண்ணம் வெங்காயம்- 2 தக்காளி - 1 பச்சை மிளகாய் - 2 கறிவேப்பிலை - சிறிதள…
Read more
greens
நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்தும் பரட்டை கீரை !
ப்ரோக்கோலி க்கு அடுத்து, பரட்டை கீரையில் கால்சியம் மற்றும் இரும்புச் சத்து நிறைந்திருக் கிறது. இதனை அடிக்கடி சாப்பிடுவதால் உடலில் ஹார்மோன்கள் சீர…
Read more
greens
சத்து நிறைந்த கீரை ஆம்லெட் செய்வது | Amelite Made of Nutrient Spinach !
தேவையான பொருட்கள் : ஏதாவது ஒரு கீரை - ஒரு கப் நாட்டு முட்டை - 3 வெங்காயம் - ஒன்று ப.மிளகாய் - 2 மிளகு தூள் - அரை டீஸ்பூன் மஞ்சள் த…
Read more
greens
முருங்கைக்கீரை தண்ணிச்சாறு செய்முறை / Muringa Greens Soup Recipe !
தேவையானவை முருங்கைக் கீரை - 2 கப் பாசி பருப்பு - அரை கப் வெங்காயம் - ஒன்று தக்காளி - ஒன்று பச்சை மிளகாய் - 2 மஞ்சள் தூள் -…
Read more
greens
பசலைக்கீரை முட்டை பொரியல் செய்முறை | Spinach Egg Fry Recipe !
எப்போதும் ஒரே போன்று முட்டைப் பொரியல் செய்து சுவைத்து போர் அடித்து விட்டதா? அப்படியெனில் சற்று வித்தியாசமாக பசலைக் கீரையைப் பயன்படுத்தி …
Read more
greens
அகத்திக்கீரை தண்ணிச் சாறு செய்முறை | Akattikirai Water Juice Recipe !
தேவையானவை: நறுக்கிய அகத்திக் கீரை – 2 கப், தேங்காய்ப் பால் – அரை கப், மிளகுத் தூள் – ஒரு டீஸ்பூன், நறுக்கிய சின்ன வெங்காயம் – 2 டீஸ…
Read more
This is a Online tamil samayal site which is provide the Veriety of Recipie and foods and beverages in tamil according to all the culture and easily cook wherever on ESamayal.......
