ESamayal | Cooking Tips | Samayal | சமையல் குறிப்பு

sandwich

சுவையான உருளைக்கிழங்கு மசாலா சாண்ட்விச் செய்வது எப்படி?

உருளையில் பொட்டாசியம் அதிகம் இருப்பதால் இருதய நோயாளிகளுக்கும், ரத்த கொதிப்பு காரர்களுக்கும் இது மிகவும் நல்லது. உருளையை…

June 03, 2023

sandwich

பொதுவாக பன்னீர் என்றாலே இதில் கால்சியமும், புரதச் சத்துக்களும் தான் உள்ளது என்று நினைக்கிறோம். உண்மையில் இதைத் தவிர இன்…

June 02, 2023

sandwich

கால்சியம், கொழுப்பு மற்றும் புரோட்டினின் சிறந்த மூலமாக சீஸ் இருக்கிறது. தவிர சீஸில் ஜிங்க், பாஸ்பரஸ், மெக்னீசியம் மற்று…

May 20, 2023

sandwich

பிராய்லர் கோழியில் அதிக அளவு கெட்ட கொழுப்புகள் அடங்கி யுள்ளது. இதனை நீங்கள் அடிக்கடி உண்டு வந்தால் உங்களுக்கு உடல் பரும…

May 20, 2023

sandwich

பிரெட் துண்டுகளில் அதிகமான கார்போ ஹைட்ரேட் கலப்படம் இருப்பதால் செரிமானிக்க நீண்ட நேரம் எடுத்துக் கொள்ளும் என்கின்றனர். …

May 15, 2023

sandwich

சேனைக்கிழங்கு செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் மலச்சிக்கலை தணிக்க உதவுகிறது. குழந்தைகளுக்கும், வயதானவர்களுக்கும் நல்…

May 13, 2023

sandwich

உலகம் முழுவதும் சாண்ட்விச் மிகவும் பிரபலமாக இருக்கும் ஒரு உணவு. குறிப்பாக இளம் தலைமுறை யினர்கள் மத்தியில் இதற்கு இருக்க…

February 23, 2023

sandwich

பேக்கரிக்குச் செல்லும் போது, ஓரிடத்துக்கு அவசரமாகப் போக வேண்டி வரும் போது எனப் பல்வேறு காரணங்களுக்காக சாண்ட்விச் சாப்பி…

February 23, 2023

sandwich

விதவிதமான காலை உணவுகளை விரும்பி சாப்பிடுபவர்கள், இந்த பன்னீர் சாண்ட்விச் ட்ரை பண்ணி பார்க்கலாம். எப்பொழுதும் ஒரே மாத…

November 18, 2022