crab
நண்டு சாப்பிட்டால் கிடைக்கும் நன்மைகள்... தெரியுமா?
அசைவ உணவு வகையான நண்டை சமைத்து உண்பதால் எண்ணற்ற ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கும். அசைவ உணவுகள் என்றாலே பெரும்பாலும் மீன், ச…
August 24, 2023
Read Now
crab
crab
அருமையான சிம்பிள் நண்டு கறி செய்வது எப்படி?
நண்டு உண்ணும்போது வைட்டமின் ஏ கிடைக்கிறது. இது கண்பார்வை மேம்பட உதவும். கண் புரை, கருவிழி சிதைவு ஆகிய நோய் ஏற்படாமல் த…
August 24, 2023
Read Now
crab
சுவையான மிளகு நண்டுக் குழம்பு செய்வது எப்படி?
வயல் நண்டுக்கறி உண்பதால், வாதக்குடைச்சல் வலி, நெஞ்சு சளி, சிலவகை கரப்பான் எனும் தோல் நோய்கள், குடலிரைச்சல் முதலிய உடல்…
May 13, 2022
Read Now
crab
சுவையான நண்டு வறுவல் செய்வது எப்படி?
உடலின் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்க உதவும் ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலம், செலெனியம் மற்றும் தாமிரம் ஆகியவற்றின் ஆதாரமாக …
December 26, 2021
Read Now
crab
சுவையான காரைக்குடி நண்டு மசாலா செய்வது எப்படி?
நண்டு மசாலா ஒவ்வொரு பகுதிகளிலும் ஒவ்வொரு விதமாக சமைக்கப்படும். ஆனால் காரைக்குடி நண்டு மசாலாவின் ஸ்பெஷல் என்ன வென…
December 26, 2021
Read Now
crab
செட்டிநாடு நண்டு சூப் செய்வது எப்படி?
நண்டில் உள்ள புரோட்டீன் ஒருவரின் வளர்ச்சிக்கும், எலும்புகளுக்கும் மிகவும் இன்றிமையாதது. எனவே குழந்தைகளுக்கு நண்டு கொடு…
November 30, 2021
Read Now
crab
ஆர்கானை தூண்டும் செட்டிநாடு நண்டு குழம்பு செய்வது எப்படி?
கடல் உணவு களில் பெரும்பாலானவர்கள் விரும்பி உண்ணும் ஒரு வகை உணவு நண்டு. இது மிகவும் சுவை மிகுந்த உணவாக இருகிறது. ஆரோக்கி…
June 07, 2021
Read Now
crab
செட்டிநாடு ஸ்பைசி நண்டு கிரேவி செய்முறை !
தேவையானவை : நண்டு – 1 கிலோ எண்ணெய் – 100 மில்லி இஞ்சி பூண்டு – 2 டீஸ்பூன் கரம் மசாலா – அரை ஸ்பூன் வெங்காயம…
December 22, 2020
Read Now
crab
ஸ்டஃப்டு நண்டு தயார் செய்வது எப்படி?
தேவையானவை நண்டு - ஒரு கிலோ வெங்காயம் - கால் கிலோ பச்சை மிளகாய் - 2 மிளகாய் தூள் - அரை தேக்கரண்டி …
July 22, 2020
Read Now
crab
உருளைக்கிழங்கு நண்டு மசாலா தயார் செய்வது எப்படி?
தேவையானவை வெங்காயம் - 3 நண்டு - அரை கிலோ தேங்காய் – 2 இஞ்சி - ஒரு அங்குலத் துண்டு பச்சை மிளகாய் –…
July 22, 2020
Read Now
crab
பழவேற்காடு நண்டு மசாலா செய்வது எப்படி?
என்னென்ன தேவை? நண்டு - 250 கிராம், வெங்காயம் - 200 கிராம், தக்காளி - 100 கிராம், பச்சை மிளகாய் - 5, …
June 02, 2020
Read Now
crab
நண்டு தொக்கு மசாலா செய்வது எப்படி?
விடுமுறை நாட்களில் எப்போதும் சிக்கன், மட்டன் என்று செய்து சுவைக்காமல், நன்கு கடல் உணவுகளான மீன், நண்டு, இறால் போன்ற வ…
April 27, 2020
Read Now
