ESamayal | Cooking Tips | Samayal | சமையல் குறிப்பு

herb

உடலுக்குக் குளிர்ச்சி தரும் மந்தாரை இலையின் நன்மைகள் !

மந்தாரை உள்ள வரை நொந்தாரைக் காண முடியாது என்று ஒரு சித்த மருத்துவப் பழமொழியே உண்டு. அந்தஅளவுக்கு மருத்துவ குணங்களை கொண்…

April 29, 2024

sweet

இதில் அதிகப் படியான இரும்புசத்து, கால்சியம், பாஸ்பரஸ், மெக்னீசியம், தயாமின், நார்சத்து, வைட்டமின் சி, ஏ, கே, ஈ, கே இரு…

March 17, 2024

sweet

ரவை என்பது கோதுமை, அரிசி, மக்காச்சோளம் போன்ற பொருள்களிடமிருந்து உற்பத்தி செய்யப்படும் கரடு முரடான நடுத்தரமான, இரண்டாம்…

March 17, 2024

snacks

நீரிழிவு நோயை கட்டுப் படுத்துவதிலும், நரம்புகள் சம்மந்தமான பிரச்சனைகளை தீர்க்கும் ஓர் உணவுப் பொருளாகவும் கடலைப்பருப்பு …

March 17, 2024

tiffin

அதிக நார்ச்சத்து மற்றும் சில அமினோ அமிலங்களால், அடிக்கடி உண்ண வேண்டும் எனும் தேவையை குறைத்து உடற்பருமன் குறைய கேழ்வரகு…

March 15, 2024

cook tips

சமையல் என்பது முழு மனத்துடன் ஈடுபாடு காட்டி செய்ய வேண்டிய ஒரு கலை. இதில், பல்வேறு நுணுக்கங்கள் அடங்கியுள்ளன. சமையல் செய…

March 05, 2024