gravy
குறைவான கலோரி உடைய உருளைக்கிழங்கு மசாலா செய்வது எப்படி?
உருளைக்கிழங்கு அதிக அளவில் உண்பதால் அதிக ரத்த அழுத்தம் போன்ற நோய்கள் எதுவும் ஏற்படாது என ஆய்வில் தெரிய வந்துள்ளது. இ…
September 23, 2021
Read Now
gravy
gravy
சுவைமிக்க நண்டு மசாலா செய்வது எப்படி?
கடல் உணவு களில் பெரும்பாலானவர்கள் விரும்பி உண்ணும் ஒரு வகை உணவு நண்டு. இது மிகவும் சுவை மிகுந்த உணவாக இருப்பதுடன், நண…
September 23, 2021
Read Now
gravy
புரதம் கொண்ட சோயா கிரேவி செய்வது எப்படி?
தாவர உணவுகளில் அசைவத்திற்கு இணையான அதிக புரதம் கொண்ட ஒரே பொருள் சோயா . எனவே, சைவ உணவுக்காரர்கள் அதிக புரதம் பெற சோயாவைய…
June 25, 2021
Read Now
gravy
செட்டிநாடு முந்திரி சிக்கன் கிரேவி செய்வது எப்படி?
நம் உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தருகின்ற நட்ஸ் வகைகளில் நாம் பெரிதும் விரும்பக் கூடியது முந்திரிப் பருப்புகள் ஆகும். ஊட்டச்சத்…
June 18, 2021
Read Now
gravy
உருளைக்கிழங்கு தயிர் கிரேவி செய்வது எப்படி?
உருளைக்கிழங்கு அதிக அளவில் உண்பதால் அதிக ரத்த அழுத்தம் போன்ற நோய்கள் எதுவும் ஏற்படாது என ஆய்வில் தெரிய வந்துள்ளது. …
June 17, 2021
Read Now
gravy
பச்சை பயறு கிரேவி செய்வது எப்படி?
பொதுவாக நாம் நாண், ஃபுல்கா, சப்பாத்தி மற்றும் பூரியை பல விதமான கிரேவி கலுடன் சுவைத்திருப்போம். அதில் பலவற்றை தொடர்ந்து …
June 08, 2021
Read Now
gravy
குழந்தைகளுக்கு பிடித்த பட்டர் சிக்கன் கிரேவி செய்வது எப்படி?
பழங்காலத்திலிருந்து இன்றுவரை பயன்படுத்தப்படும் ஒரு அற்புத பொருள் தான் வெண்ணெய். இதனை பட்டர் என்று அழைக்கப் படுகின்றது. …
May 17, 2021
Read Now
gravy
டேஸ்டியான ஸ்பைசி சிக்கன் கிரேவி செய்வது எப்படி?
இந்த உலகில் சிக்கன் பிடிக்காதவர்கள் இருக்க முடியாது. ஏனென்றால், சிக்கனை வைத்து சமைக்கும் அனைத்து உணவுகளுக்கும் நாம் அடி…
May 14, 2021
Read Now
gravy
சத்துமிக்க காளான் கிரேவி செய்வது எப்படி?
காளான் கொழுப்பை குறைக்கும் மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் பட்டன், சிப்பி, ஷிடேக், எனோகி, ஷிமேஜி, போர்டோபெல்லோ …
May 13, 2021
Read Now
gravy
சிக்கன் தக்காளி கிரேவி செய்வது எப்படி?
ரத்தச் சிவப்பு நிறத்தில் உள்ள தக்காளியை ஸ்நாக்ஸ் போல பச்சையாகவே சாப்பிடும் பழக்கம் பலருக்கு உள்ளது. சமையலில் அது கொடுக்…
October 01, 2020
Read Now
gravy
கேரளா ஸ்டைல் இறால் பெப்பர் மசாலா செய்வது எப்படி?
இறால் மீனில் உள்ள சத்துக்கள் அபரிமிதமானவை.. கனிமச்சத்தின் அளவு அதிகமாக உள்ளது. ஹீமோ குளோபினில் ஆக்ஸிஜன் கலக்கும் செயலி…
May 18, 2020
Read Now
gravy
பெப்பர் மஷ்ரூம் கிரேவி செய்வது எப்படி?
பொதுவாக மஷ்ரூம்களை பல விதமாக சமைத்து உண்பார்கள். அதில் பெப்பர் மஷ்ரூம் கிரேவி ஒரு வகை. இவை நான், சப்பாத்தி, ஃப்ரைட் ர…
April 30, 2020
Read Now
