fish
வாளை மீன் குழம்பு செய்வது எப்படி?
பொதுவாக மீன்கள் என்றாலே குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை விரும்பி சாப்பிட கூடிய ஒரு உணவு பொருளாகும். சில உணவு ப…
April 21, 2020
Read Now
fish
fish
ஐதராபாத் ஸ்பெஷல் அப்போலோ மீன் வறுவல் செய்வது எப்படி?
இதுவரை எத்தனையோ மீன் வறுவலை சுவைத்திருப்பீர்கள். ஆனால் ஐதராபாத் ஸ்பெஷல் அப்போலோ மீன் வறுவலை சுவைத்ததுண்டா? நிச்சயம் இ…
April 21, 2020
Read Now
fish
டேஸ்டியான தக்காளி மீன் வறுவல் செய்வது எப்படி?
பொதுவாக மீன்கள் என்றாலே குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை விரும்பி சாப்பிட கூடிய ஒரு உணவு பொருளாகும். சில உணவு பொருட்கள…
April 18, 2020
Read Now
fish
டேஸ்டியான சிப்பி மீன் உருளைக்கிழங்கு செய்வது எப்படி?
மீன் உணவு சாப்பிட்டால் மன அழுத்த நோய் வராமல் தடுக்கலாம் என்று ஆய்வுகள் சொல்கின்றன. புரோட்டின், விட்டமின், கால்சியம், ப…
April 18, 2020
Read Now
fish
அயிலை மீன் நாட்டு குழம்பு செய்வது எப்படி?
பொதுவாக மீன்கள் என்றாலே குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை விரும்பி சாப்பிட கூடிய ஒரு உணவு. சில உணவு பொருட்கள் ஆரோக்கியம…
April 16, 2020
Read Now
%20(2).jpg)
fish
அருமையான தேங்காய் பிஷ் பிரை செய்வது எப்படி?
பொதுவாக மீன்கள் என்றாலே குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை விரும்பி சாப்பிட கூடிய ஒரு உணவு பொருளாகும். சில உணவு பொருட்கள்…
January 29, 2020
Read Now
fish
அருமையான இறால் நெய் ரோஸ்ட் செய்வது எப்படி?
பழங்காலம் தொட்டு இன்று வரை இந்திய உணவுகளின் முக்கியமானதாக உள்ளது நெய். நீங்கள் சாப்பிடக்கூடிய எந்த உணவுப் பொருளாக இருந…
January 13, 2020
Read Now
fish
அருமையான மீன் மிளகு மசாலா செய்வது எப்படி?
சளி, இருமல் வந்து விட்டால், அதிலிருந்து இயற்கையான வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்தியே மீண்டு விடலாம். தண்ணீரை சூடாக்கித் தான் க…
December 14, 2019
Read Now
fish
ருசியான விரால் மீன் குழம்பு செய்வது எப்படி?
மீன்கள் எப்போதுமே நல்லது தான் என்றாலும் விரால் மீனுக்கு ஒரு தனி சிறப்பு உண்டு. இந்த மீனை அசைவ பிரியர்கள் வேண்டாம் என்…
November 07, 2019
Read Now
fish
டபாஸ்கோ வெண்ணெய்யுடன் சால்மன் மீன் வறுவல் செய்வது எப்படி?
பல ஆயிரம் வருடங்களாக நம்முடைய உணவில் ஒன்றாக இருக்கிற மீன்களில் புரதம், கால்சியம், மக்னீசியம், ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலம்,…
October 31, 2019
Read Now
fish
ருசியான இறால் பிரட்டல் செய்வது எப்படி?
இறால் மீனில் உள்ள சத்துக்கள் அபரிமிதமானவை.. கனிமச்சத்தின் அளவு அதிகமாக உள்ளது. ஹீமோகுளோபினில் ஆக்ஸிஜன் கலக்கும் செயலில…
October 31, 2019
Read Now
fish
நெய்மீன் கறி ரெசிபி செய்வது எப்படி?
மீன்கள் என்றாலே குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை விரும்பி சாப்பிட கூடிய ஒரு உணவு பொருளாகும். சில உணவு பொருட்கள் ஆரோக்க…
September 24, 2019
Read Now
fish
டேஸ்டியான சில்லி ஃபிஷ் ரெசிபி செய்வது எப்படி?
பொதுவாக மீன்கள் என்றாலே குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை விரும்பி சாப்பிட கூடிய ஒரு உணவு பொருளாகும். சில உணவு ஆரோக்கிய…
September 23, 2019
Read Now
fish
இறால் கோலா உருண்டை குழம்பு செய்வது எப்படி?
அனைத்து அசைவ உணவுகளைவிட, கடல் உணவுகளில் எப்போதுமே சத்துக்கள் அதிகம். காரணம், சாச்சுரேட் கொழுப்பு இந்த மீன்களில் உள்ளத…
September 11, 2019
Read Now
fish
டேஸ்டியான செட்டிநாடு மீன் குழம்பு செய்வது எப்படி?
செட்டிநாடு ஸ்டைல் உணவுகளு க்கு தனி பிரியர்களே உள்ளார்கள். ஏனெனில் செட்டிநாடு ஸ்டைல் உணவானது அவ்வளவு அருமையான சுவையில்…
June 26, 2019
Read Now
