நொறுக்குத் தீனி என்பதே ஆரோக்கியக் கேடு !
நொறுக்குத் தீனி என்பதே ஆரோக்கியக் கேடு என்று சொல்லும் அளவு இன்று நிலைமை மாறி விட்டது. பாக்கெட்டில் அடைக்கப் பட்ட உணவுகள், சாக்...Read More
Showing posts with label health. Show all posts
Showing posts with label health. Show all posts
காய்கறிகளில் சத்துக்குறைவு ஏற்படுகிறது எப்படி?
பால் பொருட்களை பிரிட்ஜின் பிரீசரில் வைப்பது அதன் தரத்தை மாற்றும். இது சாப்பிட பாதுகாப்பானது என்றாலும் இந்த பாலை காலை நேர காபிக்கோ அல்லது ட...Read More
பப்ஸுக்கும் சிப்ஸுக்கும் குட்பை சொல்லுங்க | Goodbye to Pubs and Chips !
நொறுக்குத் தீனி என்பதே ஆரோக்கியக் கேடு என்று சொல்லும் அளவு இன்று நிலைமை மாறி விட்டது. பாக்கெட்டில் அடைக்கப் பட்ட உணவுகள், சாக்லெட்...Read More
உணவை நுகர்ந்தாலே பசி தீருமா?
உணவின் வாசனையை நுகர்ந்தாலே அந்த உணவை சுவைத்தது போன்ற நிறைவான உணர்வு தோன்றும் என்கிறது சமீபத்தில் வெளியான ஆய்வு. மார்கெட்டிங் ரிசர்ச் என்ற ...Read More
ஆரோக்கியமான பாஸ்ட் ஃபுட் தெரியுமா?
என்ன தான் உடல் நலத்திற்கு தீங்கானது என்று சொன்னாலும் ஜங்க் ஃபுட் மீதான மோகம் குறைந்த பாடில்லை. முதலில் இதற்கு ஜங்க் ஃபுட் என்று பெயர் வந்த...Read More
பாதரசம் எந்தெந்த மீன்களில் அதிகளவு இருக்கிறது தெரியுமா?
நீங்கள் பல ஆண்டுகளாக தொடர்ந்து மீன் சாப்பிட்டுக் கொண்டிருக்கி றீர்கள் என்றால், உங்கள் ரத்தத்தில் PCB விஷப்பொருள் அதிகமாக இருக்கக் கூடும். ...Read More
உணவில் சேர்க்க கூடாத மீன் வகைகள் !
மீன்கள் உடல் ஆரோக்கி யத்திற்கு மிகவும் நல்லது என்பது அனைவரு க்குமே தெரியும். வாரம் ஒரு முறை தவறாமல் மீனை சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள் என பல மருத...Read More
தினமும் சப்பாத்தி சாப்பிட்டால் என்ன ஆகும்?
சப்பாத்தி தான் இன்றைய நாளில் பல வீடுகளில் இரவு உணவாக மாறி யிருக்கிறது. ரொட்டியின் வகையைச் சேர்ந்த இந்த சப்பாத்தியைத் தான் மருத்துவர்களும்...Read More
ஆட்டின் கொழுப்பை சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?
ஆட்டின் கொழுப்பை சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா? இனி யாரும் அலட்சியப் படுத்தாதீர்கள்! பச்சை காய்கறிகள், இலைதழை உணவுகள் என சைவம் மட்ட...Read More
இதை சாப்பிட்ட ஒரு மணி நேரத்தில் இப்படி ஒரு அற்புதம் !
அன்றாடம் நாம் சாப்பிடும் சத்துக்கள் நிறைந்த காய்கறி மற்றும் பழங்கள் தான் நமது உடலின் ஆரோக்கி யத்தை மேம்படுத்து கிறது. அந்த வகையி...Read More
பழங்களை வேக வைத்து சாப்பிடுவது ஏன்?
பழங்களை அப்படியே கடித்து உண்பது, பழச்சாறாக அருந்துவது போல வேக வைத்து சாப்பிடும் வழக்கமும் இருக்கிறது. சில நேரங்களில் மருத்துவர் களும் இதனை...Read More
உயிர் வாழ உதவும் முக்கிய நொதிகள் !
மனித உடலில் நிகழும், பல்வேறு உயிர் வேதியியல் எதிர் வினைகளை வேகமாக செயல் படுத்துவதற்கு உதவுபவை என்சைம்கள் (Enzymes). இயற்கை யாக வடிவமைக் கப...Read More
கொத்து, வீச்சு, சில்லி பரோட்டா - சிறுநீரகம், கல்லீரல் கவனம் !
பரோட்டா’, `புரோட்டா’, வட இந்தியாவில் `பராத்தா’, மொரீஷியஸில் `ஃபராட்டா’, மியான்மரில் `பலாட்டா’... எப்படி அழைக்கப் பட்டாலும், இது இந்தியர் க...Read More
Subscribe to:
Posts
(
Atom
)
Feat
