ESamayal | Cooking Tips | Samayal | சமையல் குறிப்பு | சமையல்





health

வயிற்றில் தேங்கி இருக்கும் மலக் கழிவுகள் நீங்க எளிய தீர்வு !

மலச்சிக்கல் என்பது பொதுவான உடல் நல பாதிப்பாக பார்க்கப் படுகிறது. மலச்சிக்கல் பாதிப்பு ஏற்பட்டு விட்டால் மலம் கழிப்பதில்…

Read Now

சாப்பிட்டதும் படுத்து விடக்கூடாது? ஏன் தெரியுமா?

உடலிலேயே அதிகமாக சக்தி செலவழிக்கபடுவது செரிமானத்திற்கு தான். செரிமானம் என்பது உடல் நம்முடன் வியாபாரம் செய்வது போன்றது‌.…

Read Now

சாப்பிடலாம் வாங்க புளியந்தளிர்... நோய் இல்லாமல் இருக்க !

ரத்தச் சோகைக்கு கேரட், பீட்ரூட், தக்காளி, முட்டைகோஸ் சாப்பிடலாம். ஆஸ்துமாவுக்கு தேன், கேரட், அன்னாசிப் பழம் சாப்பிடலாம்…

Read Now

இந்த பிரச்சனைகள் இருந்தா மஞ்சளை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளாதீர்கள் !

ஆயுர்வேதத்தின் பொக்கிஷமாக கருதப்படும் மஞ்சள் நம் சமையலறையில் அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் மசாலா. இது உணவின் சுவையை அதிகரிப்…

Read Now

முள்ளங்கியை எப்போது யார் சாப்பிட வேண்டும்? தெரியுமா?

நம் உடலுக்கு ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிடுவது எந்த அளவுக்கு முக்கியமோ, அந்த அளவுக்கு முக்கியமானது எதிர் விளைவுகளை கொண்ட …

Read Now

ஜலதோசம் பிடிச்சிருக்கும் போது இதை சாப்பிடாதீங்க.. கஷ்டப்படுவீங்க !

குளிர்காலம் என்பதால் நிறைய பேர் குளிர்ச்சியான காலநிலையின் காரணமாக சளி, இருமல் பிரச்சனையால் அவதிப்பட்டுக் கொண்டிருப்பார்…

Read Now

ராகி சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள் தெரியுமா?

ராகி மற்ற தானியங்களை போலவே அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த தானியம் ஆகும். ரத்த சோகை, அதிக எடை, தூக்கப் பிரச்சினைகள், பதட்…

Read Now

சமையல் எண்ணெயை எத்தனை முறை பயன்படுத்தலாம் தெரியுமா?

சமீப காலமாக உலகெங்கிலும் உள்ள உணவு முறை ஆச்சர்யப்படுத்தும் வகையில் ஆரோக்கியமான மாறி வருகின்றன. தங்களின் உணவு பழக்க வழக்…

Read Now

குளிர்காலத்தில் ஐஸ் வாட்டர் குடிக்கலாமா? இதை தெரிஞ்சுக்கோங்க !

உங்கள் முகத்தை வெதுவெதுப்பான அல்லது சுடுநீரில் கழுவினால், அது உங்கள் துளைகளைத் திறந்து உங்கள் சருமத்தை தளர்த்தும் என்பத…

Read Now

பாதாம் வாங்கனும்னா? இப்படி வாங்குங்க? இல்லனா காசு வேஸ்ட் !

உலர் பழங்கள் உங்கள் உணவிற்கு கூடுதல் சுவையை சேர்ப்பது மட்டுமல்ல, அவை சக்தி வாய்ந்த ஊட்டச் சத்துக்களின் மூலமாகும். அவை ப…

Read Now
Load More That is All