புரோட்டின் அதிகம் உள்ள முளைகட்டிய பச்சைப் பயிறு !

June 30, 2020
* காலையில் 100 கிராம் பச்சை பயிறை ஒரு பாத்திரத்தில் வைத்து தண்ணீரில் உற்றி வைக்க வேண்டும். * மாலையில் அந்த தண்ணீரை வடித்து விட்டு க...Read More

வெள்ளரிக்காயின் கசப்புத்தன்மையை போக்குவது எப்படி?

June 30, 2020
வெள்ளரிக்காய் நீர்சத்து மிகுந்த ஒரு காய்கறி வகையை சேர்ந்ததாகும். வெயில் காலங்களில் இதனை அதிகம் உட்கொள்ளும் போது உடல் நீர் வறட்சி இல்லாமல் ...Read More

அசைவ பிரியாணி....

இறைச்சி வகை...

மீன் வகை...

ஹெல்த்...

புலாவ் வகை...

பொங்கல் வகை...

ஐஸ்கிரீம் வகை....

Copyright © 2020 www.esamayal.com. All rights reserved
close
𝙎𝙩𝙖𝙮 𝙃𝙤𝙢𝙚 🏠 𝙎𝙩𝙖𝙮 𝙎𝙖𝙛𝙚