sandwich
வெஜ் மசாலா சாண்ட்விச் ரெசிபி செய்வது எப்படி?
சாண்ட்விச் உலகம் முழுவதும் மிகவும் பிரபலமாக இருக்கும் ஒரு உணவு. குறுகிய நேரத்திலேயே ஒரு சத்தான உணவை செய்ய வேண்டும் என்ற…
June 16, 2022
Read Now
variety rice
கேப்சிகம் ரைஸ் அல்லது குடைமிளகாய் சாதம் செய்வது எப்படி?
குடைமிளகாயில் கொழுப்புச் சத்து, கொலஸ்ட்ரால், சோடியம் ஆகியன குறைவாகவே இருப்பதால் உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும். உடல் எ…
June 14, 2022
Read Now
health
கிட்னி failure டயாலிசிஸ் மாற்று வழி இந்து உப்பு !
பெரிடோனியல் டயாலிசிஸ் எனப்படும் வயிற்றினுள் ஒரு குழாய் மூலம் சுத்தீகரிப்பு திரவத்தை செலுத்தி வைத்திருந்து சில மணி நேர…
June 14, 2022
Read Now
herb
சளித்தேக்கத்தை வெளியேற்றும் வல்லாரை இலை !
கீரை என்றாலே ஏகப்பட்ட சத்துக்களை உள்ளடக்கியது.. அதிலும் இந்த வல்லாரையை சொல்லவே வேண்டாம். ஊட்டச்சத்துக்களை நிரம்பி வைத…
June 14, 2022
Read Now
variety rice
ருசியான இறால் ஃப்ரைடு ரைஸ் செய்வது எப்படி? #friedrice
இறால் மீனில் உள்ள சத்துக்கள் அபரிமிதமானவை. கடல் உணவுகளில் ஒன்றான இறாலில் அதிகளவு புரதமும் மற்றும் வைட்டமின் டி அடங்கிய…
June 14, 2022
Read Now
health
சீனியில் உள்ள தீமைகள் என்ன? தெரியுமா?
சீனி செயற்கையான இரசாயனம். சீனி தயாரிப்பின் பொழுது அதில் உள்ள வைட்டமின்கள், தாதுப் பொருட்கள், புரதம், செரிபொருள் மற்றும…
June 14, 2022
Read Now
