chikken
சுவையான லெமன் சிக்கன் செய்வது எப்படி?
புலாவ், சாதம், சப்பாத்தி, தோசைக்கு தொட்டு கொள்ள இந்த லெமன் சிக்கன் சூப்பராக இருக்கும். இன்று இந்த லெமன் சிக்கனை எப்பட…
April 15, 2020
Read Now
chikken
chikken
தந்தூரி உணவு வகைகள் நல்லதா? கெட்டதா?
அசைவம் உடலுக்கு நல்லதா? கெட்டதா? என்பது இருக்கட்டும். ஆனால் அசைவ பிரியர்களை ஈர்ப்பதற்காக இறைச்சிகளை புதிய முறையில் ச…
March 19, 2020
Read Now
chikken
சுவையான தயிர் சிக்கன் வறுவல் செய்வது எப்படி?
தயிரில் அதிகமான புரோபயாடிக் உள்ளது. இது நமது குடலில் நல்ல பாக்டீரியா உற்பத்தியாக துணை புரிகிறது. மேலும் நமது செரிமானத்…
January 22, 2020
Read Now
chikken
கோங்குரா சிக்கன் குழம்பு செய்வது எப்படி?
தினசரி உங்கள் உணவில் கோழிக்கறியை சேர்த்து வந்தால், பெருங்குடல் புற்றுநோயின் அபாயம் குறையும் என ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்ற…
January 16, 2020
Read Now
chikken
சுவையான பெப்பர் சிக்கன் ரெசிபி செய்வது எப்படி?
சளி, இருமல் வந்து விட்டால், அதிலிருந்து இயற்கையான வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்தியே மீண்டு விடலாம். தண்ணீரை சூடாக்கித் தான் க…
January 11, 2020
Read Now
chikken
அருமையான கசகசா பட்டர் சிக்கன் செய்வது எப்படி?
பழங்காலத்திலிருந்து இன்று வரை பயன்படுத்தப்படும் ஒரு அற்புத பொருள் தான் வெண்ணெய். இதனை பட்டர் என்று அழைக்கப் படுகின்றது…
December 25, 2019
Read Now
chikken
சப்பாத்திக்கு பிச்சி போட்ட சிக்கன் செய்வது எப்படி?
கோதுமையில் கார்போ ஹைட்ரேட் நிறைந்துள்ளதால் நாள் முழுவதும் ஆற்றல் சக்தியை உடலுக்கு அளித்து சுறுசுறுப்பும் அளிக்கிறது. …
December 17, 2019
Read Now
chikken
குழந்தைகளுக்கான கால்மி கபாப் செய்வது எப்படி?
கபாப்களுக்கென்று ஒரு தினம் கொண்டாடப்படுகிறது என்றால் அதன் பாரம்பரியத்தையும், அதன் மீது உள்ள ஈர்ப்பையும் நாம் கணக்கிட்ட…
December 16, 2019
Read Now
chikken
டேஸ்டியான சிக்கன் கருவேப்பிலை ப்ரை செய்வது எப்படி?
கறிவேப்பிலையில் அதிக அளவில் இரும்பு சத்து போலிக் ஆசிட் நிறைந்து இருக்கிறது. இந்த போலிக் ஆசிட் என்பது முக்கியமாக உடலில்…
December 11, 2019
Read Now
chikken
சுவையான சிட்டா பட்டர் சிக்கன் செய்வது எப்படி?
பட்டரில் உள்ள ஆரோக்கியமான கொழுப்பு உடலுக்குத் தேவையான எனர்ஜியைக் கொடுப்பதோடு மெட்டபாலிசத்தைத் தூண்டுகிறது. இதனால் உடல்…
October 06, 2019
Read Now
chikken
ஆனியன் சிக்கன் வறுவல் செய்வது எப்படி?
குறிப்பாக ஆஸ்துமா நோயாளிகளுக்கு எளிதில் சுவாசிக்க உதவுகிறது. வெங்காயத்தில் வைட்டமின் E அதிகம் உள்ளதால், கண் சம்பந்தப்ப…
October 05, 2019
Read Now
chikken
சுவையான சிக்கன் ரோஸ்ட் செய்வது எப்படி?
கோழிக்கறியில் செரோடோனின் (Serotonin) ஹார்மோன் உற்பத்திக்கு உதவும் டிரிப்டோபான் (Tryptophan) உள்ளது. இந்த செரோடோனின் ஹா…
September 28, 2019
Read Now
chikken
மைக்ரோவேவ் ஓவன் கிரில் சிக்கன் செய்வது எப்படி?
சரியான முறையில் சிக்கனை உட்கொண்டால் கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரிக்காது. எனவே அதை நீங்கள் எப்படி உட்கொள்கிறீர்கள் என்பதைப் ப…
September 26, 2019
Read Now
chikken
ரோஸ்டட் சிக்கன் ரெசிபி செய்வது எப்படி?
இந்த உலகில் சிக்கன் பிடிக்காதவர்கள் இருக்க முடியாது. ஏனென்றால், சிக்கனை வைத்து சமைக்கும் அனைத்து உணவுகளுக்கும் நாம் அ…
September 25, 2019
Read Now
chikken
சிக்கன் பாப்கார்ன் ரெசிபி செய்வது எப்படி?
உடல் எடையை குறைப்பதற்காக டயட் இருப்பவர்கள் கண்ட நொறுக்குத் தீனிகளை முயற்சிப்பதற்கு பதிலாக நாங்கள் கீழே கூறியுள்ள படி …
July 24, 2019
Read Now
chikken
சூப்பரான கறிவேப்பிலை சிக்கன் செய்வது எப்படி?
கறிவேப்பிலையில் ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள், வைட்டமின் ஏ, பி, சி போன்ற வைட்டமின்கள் மற்றும் கால்சியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் இரும்…
March 07, 2019
Read Now
