cutlet
சூப்பரான இறால் கட்லெட் செய்வது எப்படி?
இறாலில் அதிக அளவு புரதமும், வைட்டமின் டி-யும் அடங்கியுள்ளது. ஆனால் அவற்றில் கார்போ ஹைட்ரேட் கிடையாது. அதனால் உடல் எடை …
December 03, 2016
Read Now
இறாலில் அதிக அளவு புரதமும், வைட்டமின் டி-யும் அடங்கியுள்ளது. ஆனால் அவற்றில் கார்போ ஹைட்ரேட் கிடையாது. அதனால் உடல் எடை …