கேரட் கேக் ரெசிபி செய்வது எப்படி?
கேரட்டில் அதிக அளவிலான நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம் போன்ற சத்துகள் அடங்கி உள்ளது. பாதி வேகவைத்த முட்டையுடன், கேரட் மற்றும்…
கேரட்டில் அதிக அளவிலான நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம் போன்ற சத்துகள் அடங்கி உள்ளது. பாதி வேகவைத்த முட்டையுடன், கேரட் மற்றும்…
பாசிப் பயறு அல்லது பாசிப்பயிறு என்பது பருப்பு வகையைச் சேர்ந்தத் தாவரம் ஆகும். இது பச்சைப் பயறு அல்லது சிறுபயறு எனவும் …
பான்கேக்குகள் என்பவை தட்டையான வட்டவடிவ இனிப்பு ரொட்டி வகையாகும். இவற்றை செய்வதற்கு பலவிதமான செய்முறைகள் இருந்தாலும், …
இயற்கை மனிதர்களுக்கு அளித்த அற்புதமான உணவுப் பரிசுகளில் ஒன்று, வாழைப்பழம். உலகில் உள்ள அனைத்து நாட்டு மக்களுக்கும் இதன…
டூட்டி ஃப்ரூட்டி என்பது சிறிய சதுர வடிவிலான இனிப்பு சுவையில் உள்ள ஒரு தின்பண்டமாகும். இது, ரொட்டி, பிஸ்கட், குக்கீகள் …
தற்போது பெரும்பாலானோர் தங்கள் காலை உணவில் பான் கேக்கை சாப்பிட விரும்புகிறார்கள். பொதுவாக இந்த பான் கேக்கை எளிதாக செய்த…
பொதுவாக கடைகளில் கிடைக்கும் ரவா என்பது ஒரு விதமான கோதுமை தயாரிப்பு. அதன் பெயர் துரும் கோதுமை (Durum Wheat). கோதுமையின…
சிறுதானியங்களில் ராகி, அதாவது கேழ்வரகு மிகச் சிறந்த உனவு என்பதில் மாற்று கருத்து இல்லை. ராகியில் அதிகளவு இரும்புச்சத்த…
பொதுவாக பன்னீர் சாப்பிடுவது எல்லோருக்கும் பிடித்தமான ஒன்றாகும். பன்னீரை நீங்கள் பொரித்தோ அல்லது மசாலா செய்தோ சாப்பிட்ட…
நேந்திரம் பழம் இரத்தத்தில் உள்ள இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கையினை அதிகரிக்கச் செய்கின்றது. இரும்புச் சத்து குறைபாட…
ஆப்பிள் சாப்பிட்டால், ஞாபக சக்தி அதிகரிப்பதோடு, மூளையில் நோய் தாக்கம் ஏற்படும் வாய்ப்பும் மிகவும் குறைவு. இதில் உள்…
நாம் உட்கொள்ளும் பழம் ருசியாக இருந்தால் மட்டும் போதாது. அதில் நம் உடலுக்கு தேவையான பல விதமான அத்தியாவசிய சத்துக்களும் …
பருப்பு வகைகள், வாழைப்பழம், ஆப்பிள், முழு தானியங்கள், பார்லி, பச்சை பட்டாணி, ராகி, பாதாம், வெள்ளரிக்காய், ப்ரோக்கோலி ப…
நாம் உட்கொள்ளும் பழம் ருசியாக இருந்தால் மட்டும் போதாது. அதில் நம் உடலுக்கு தேவையான பலவிதமான அத்தியாவசிய சத்துக்களும் …
தமிழகத்தில் இப்போதே ஆங்காங்கே வெயிலின் தாக்கம் சற்று அதிகமாக உள்ளது.இன்னும் சில வாரங்களில் கோடை காலம் ஆரம்பமாகி விடும்…
முற்றிலும் தாவர அடிப்படையிலான உணவைப் பின்பற்றுபவர்களுக்கு ஈஸ்ட் வைட்டமின் பி 12 இன் முக்கிய ஆதாரமாகும், ஏனெனில் இந்த ஊ…