உடல் கோளாறுகளைச் சரிப்படுத்த உதவும் ஸ்மார்ட்டான வழி !





உடல் கோளாறுகளைச் சரிப்படுத்த உதவும் ஸ்மார்ட்டான வழி !

0

வீட்டிலேயே வீட்டைச் சுத்தப்படுத்தவும், உங்களுக்கு ஏற்படும் சிறு சிறு உடல் கோளாறுகளைச் சரிப்படுத்தவும் உதவும் ஸ்மார்ட்டான வழிகள் பற்றி பார்ப்போம்.

விக்கல் நிவாரணி

விக்கல் நிவாரணி

குளிர்ந்த தண்ணீரில் ஓரிரு நிமிடங்கள் வாய் கொப்பளிக்கலாம் அல்லது சில நொடிகள் ஒரு ஐஸ் கட்டியை உறிஞ்சினால் விக்கல் நிற்கும். 

அதற்கு மாற்றாக, திடீரென்று ஒரு கோப்பைத் தண்ணீரைக் குடித்தாலும் அதிர்ச்சியில் விக்கல் நிற்கலாம்.

செரிமானத்திற்கு உதவி

செரிமானத்திற்கு உதவி

ஏலக்காய் செரிமானத்தைத் தூண்டும், வயிற்று வலிகளுக்கு நிவாரணமளித்து, வயிற்றின் உட்புறத்தில் அமிலச் சுரப்பு தேவையை விட அதிகரிக்காமல் தடுக்கும். 

ஒரு சில ஏலக்காய்களை நசுக்கி போட்டு, தண்ணீரைக் கொதிக்க வைக்கவும். அதைக் குளிர வைத்து, பிறகு குடித்தால் உடனடியாக நிவாரணம் கிடைக்கும்.

ஆண்டி பாக்டீரியல் பண்பு

ஆண்டி பாக்டீரியல் பண்பு

சிறு சிறு வெட்டுக்காயங்களை தேனால் குணப்படுத்த முடியும், இதில் உள்ள ஏராளமான சருமத்திற்கு இதமளிக்கும் என்சைம்களும், ஆண்டி பாக்டீரியல் பண்புகளும் குணமடைய உதவும். 

மேலும் பாதிப்படைந்த பகுதியை ஈரமாக வைப்பதோடு, சுத்தமாகவும், இன்ஃபெக்‌ஷன் ஏற்படாமல் பாதுகாக்கவும் செய்யும். இதனால் நிவாரணம் வேகமாகக் கிடைக்கும்.

ஹேங் ஓவர் போக

ஹேங் ஓவர் போக

தேங்காய் தண்ணீரில், ஆண்டி ஆக்சிடெண்ட்களும் பொட்டாசியம் போன்ற எலக்ட்ரோ லைட்களும் உள்ளன. 

இதை ஹேங் ஓவருக்கு பெரிய அளவில் பயன்படுத்தலாம். மேலும் இது உங்கள் உடலுக்கு நீர்ச்சத்தையும் அளிக்கும்.

சிட்ரஸ் உதவி

சிட்ரஸ் உதவி

லெமன் ஜூஸ், பழங்கள் நிறம் மாறுவதைத் தடுக்கும். வெட்டிய பழங்களை ஃப்ரிட்ஜில் வைப்பதற்கு முன்பு, அவற்றின் மேல் சிறிதளவு லெமன் ஜூஸைப் பிழிந்து விட்டு, காற்று புகாத கண்டெய்னரில் வைத்து விடவும்.

ஓய்வுக்கு உதவி

ஓய்வுக்கு உதவி

ஆப்பிள் சீடர் வினிகர்  உடலில் திரவச் சமநிலையைப் பராமரிக்க உதவுகிறது, இதனால் நீர்ச்சத்து குறைவு ஏற்படுவதும், அதனால் ஏற்படும் தசை பிடிப்புகள் ஏற்படுவதும் தடுக்கப்படும். 

ஒரு கோப்பை வெந்நீரில் 1 மேசைக்கரண்டி வினிகரை சேர்த்து தினமும் குடித்து வரலாம். 

இரவு நேர கால் வலிகளைத் தடுக்க, 1 தேக்கரண்டி வினிகர் மற்றும் தேன், அதனுடன் 1 மேசைக்கரண்டி கால்சியம் லாக்டேட் ஆகியவற்றை ஒரு டம்ப்ளர் வெந்நீரில் சேர்த்து, தூங்குவதற்கு ஒரு மணிநேரம் முன்பு குடிக்கலாம்.

உப்புசத்தைப் போக்க

உப்புசத்தைப் போக்க

சோம்பிற்கு டையூரிடிக் பண்புகள் உள்ளன, இது கிட்னியிலிருந்து சோடியம் மற்றும் தண்ணீர் வெளியேறும் தன்மையை அதிகரிக்கும். 

கப் சுடு நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி சோம்பைச் சேர்த்து, அதை 10 நிமிடங்கள் ஊற விடவும். பிறகு அதை வடிகட்டி, நாளுக்கு மூன்று முறை குடித்து வரலாம்.

வலி நிவாரணி

வலி நிவாரணி

சீமை சாமந்தி டீயில் உள்ள உட்பொருட்கள் தலைவலியைப் போக்கும். ஒரு கோப்பை கெமோமில் டீயை உருவாக்கி, அதை 10 நிமிடங்கள் மூடி வைத்து, பிறகு குடிக்கலாம். சில துளிகள் தேன் சேர்த்தால் சுவை இன்னும் அதிகரிக்கும்.

நரை முடிக்கு நிவாரணம்

நரை முடிக்கு நிவாரணம்

உலர்ந்த நெல்லிக்காய்களை வெட்டி, தேங்காய் எண்ணெயில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். 

இந்தக் கலவையை நன்று கலக்கிக் கொள்ளவும். இதை தலையில் தினமும் தேய்த்து மசாஜ் செய்தால், இளநரை குறைவடையும்.

Tags:

Post a Comment

0Comments

Post a Comment (0)