.jpg)
tuvaiyal
கம கம சீரகத் துவையல் செய்வது எப்படி?
சீரகம், நம் உணவில் அதிகம் சேர்க்கப்படும் பொருள் ஆகும். இது பசி உணர்வை தூண்டுகிறது. அதே நேரத்தில் இதை அதிகம் உணவில் சேர…
December 13, 2023
Read Now
tuvaiyal
tuvaiyal
முள்ளு கத்தரிக்காய் துவையல் செய்வது எப்படி?
கத்திரிக்காயில் நீர்ச்சத்து, பொட்டாசியம் இருப்பதால் ரத்தத்தில் சேரும் கொழுப்பை குறைக்க உதவி செய்கிறது. உங்கள் கால்களில்…
August 08, 2023
Read Now
tuvaiyal
அசத்தலான பிரண்டை இலை துவையல் செய்வது எப்படி?
மனஅழுத்தம் மற்றும் வாய்வு சம்பந்தமான நோய்கள் இருந்தால், வயிறு செரிமான சக்தியை இழந்து விடும். அப்படிப்பட்ட சூழலில் இதைத…
July 14, 2022
Read Now
tuvaiyal
அசத்தலான பரங்கிக்காய் தோல் துவையல் செய்வது எப்படி?
குளிர்ச்சியான சுபாவம் கொண்டது. இது இனிப்பாக இருப்பதால் இதை சர்க்கரைப் பூசணி என்றும் சொல்வர். பரங்கிக்காயில் வைட்டமின்க…
June 17, 2022
Read Now
tuvaiyal
பெண்களின் உடலுக்கு வலு சேர்க்கும் கொள்ளு கேரட் துவையல் செய்வது எப்படி?
கொள்ளுப் பருப்பை ஊற வைத்து, அந்த நீரை அருந்தினால் உடலில் உள்ள கெட்ட நீர் வெளியேறி விடும். அதே போல் கொழுப்புத் தன்மை எ…
June 08, 2022
Read Now
tuvaiyal
சுவையான வாழைப்பூ துவையல் செய்வது எப்படி?
இரத்தத்தில் கலந்துள்ள அதிகளவு சர்க்கரைப் பொருளைக் கரைத்து வெளியேற்ற வாழைப் பூவின் துவர்ப்புத்தன்மை அதிகம் உதவுகிறது. …
May 04, 2022
Read Now
tuvaiyal
சுவையான தோசைக்காய் துவையல் செய்வது எப்படி?
தேவையான பொருட்கள்.: மிகவும் பொடியாக நறுக்கிய தோசைக்காய் (சிறிய முலாம்பழம் போல் மஞ்சள் நிறத்தில் விதையுடன் இருக்கும்…
March 19, 2021
Read Now
tuvaiyal
சில்லி சம்பல் பேஸ்ட் செய்வது எப்படி?
மலேசியர் மட்டுமின்றி இந்தியர், சீனர் என அனைவரும் விரும்பிச் சாப்பிடக்கூடிய முக்கியமான உணவுகளின் தொகுப்பு இது. இந்தி…
November 11, 2020
Read Now
tuvaiyal
வெங்காயம் தக்காளி தொக்கு செய்வது எப்படி?
தேவையான பொருட்கள் வெங்காயம் – இரண்டு (பொடியாக நறுக்கியது) தக்காளி – இரண்டு (பொடியாக நறுக்கியது) எண்ணெய் –…
May 18, 2020
Read Now
tuvaiyal
கத்திரிக்காய் கார மசியல் செய்வது எப்படி?
வழக்கமான பொரியல், வறுவல் போல இல்லாமல் கத்தரிக்காய் கார மசியல் ஒரு தனி சுவையுடன் இருக்கும். கத்திரிக்காய் வேண்ட…
April 28, 2020
Read Now
tuvaiyal
இஞ்சி பிரண்டை துவையல் செய்வது எப்படி?
தேவையான பொருட்கள்.: இளம் தளிரான கொழுந்துப் பிரண்டைத் துண்டுகள் ஒரு கைப்பிடி அளவு, இஞ்சி ஒரு சிறிய துண்டு, …
April 25, 2020
Read Now
tuvaiyal
பலாக்கொட்டை துவையல் செய்வது எப்படி?
தேவையான பொருட்கள் : பலாக்கொட்டை - 10 எண்ணம் வற்றல் மிளகாய் - 5 தேங்காய் துருவல் - 1/2 கப் சிறிய உள்ளி…
April 23, 2020
Read Now
tuvaiyal
பெஸ்டோ செய்வது எப்படி?
கோடை இறுதியில், அனைத்து துளசிகளும் வாடி போகும். அவ்வாறு வாடிய துளசிகளை வைத்து வீட்டிலேயே, பெஸ்டோ தயாரிக்க உபயோகிக்கலா…
April 04, 2020
Read Now
tuvaiyal
நினைவு திறனை அதிகரிக்கும் வல்லாரை கீரை சம்பல் !
நினைவு திறனை அதிகப்படுத்தும் முக்கிய பங்கு வல்லாரை கீரைக்கு உண்டு. இன்று சத்தான வல்லாரை கீரை சம்பல் செய்வது எப்படி என…
March 19, 2020
Read Now
