ஆடு, கோழி, மீன், போன்ற மாமிச உணவுகள் ஒவ்வொன்றிலும் ஒவ்வொரு வகையான சத்துக்கள் காணப்படுகின்றன. கோடை காலத்தில் உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரக்கூடிய உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
ஆட்டின் இறைச்சியில் நாம் குறைந்த கலோரிகளையும், மொத்த கொழுப்பையும், இரும்புச்சத்து அதிக அளவையும் பெறுகிறோம்.
மூளை 👉இறைச்சியில் ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் ஊட்டச் சத்துக்கள் உள்ளன. பிந்தையவற்றில் பாஸ்பாடிடைல்கோலின் மற்றும் பாஸ்பாடிடைல்சரின் ஆகியவை அடங்கும், அவை நரம்பு மண்டலத்திற்கு நல்லது.
மூளை இறைச்சியை சாப்பிடுவதன் மூலம் பெறப்படும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மனித மூளை மற்றும் முதுகெலும்புகளை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகின்றன. இது புரதமும் கொழுப்பும் அதிகம் நிறைந்தவை.
மேலும் இது அதிக மினரல் சத்துகளை👈 உள்ளடக்கியது. எந்த விலங்கின் மூளையையும் சாப்பிடுவது பிரியான் நோய்த்தொற்றின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.
இயற்கையான வலி நிவாரணி மருந்து வீட்டிலேயே தயாரிக்க !
அவை தாமதமாக தோன்றியவுடன். பிரியான்ஸ் தொற்று ஆபத்தானது. இருப்பினும், இது தொடர்பாக பல சர்ச்சைகள் உள்ளன, ஏனெனில் சில ஆராய்ச்சிகள் பிரியான்களால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் மிகக் குறைவு என்று கூறுகின்றன.
ஒவ்வொரு விசயத்துக்கும் ஆதரவும், எதிர்ப்பும் இருக்கும். நமக்கு தெரிந்து நம் முன்னோர்கள் இதை காலம் காலமாக சாப்பிட்டு👈 இருக்கிறார்கள். அதனால் சாப்பிடுபவர் தான் முடிவு செய்ய வேண்டும்.
