ESamayal | Cooking Tips | Samayal | சமையல் குறிப்பு

health

குடல் கழிவுகளை சுலபமாக வெளியேற்ற இந்த ஜூஸை குடிங்க !

உடலில் மிகவும் முக்கியமான உறுப்புக்களில் ஒன்று குடல். செரிமான மண்டலத்தின் ஒரு பகுதியான பெருங்குடல் உடலில் உள்ள கெமிக்கல…

September 15, 2020

sappati

வெள்ளரிக்காயில் நீர் அதிகமாகவும், கலோரி குறைவாகவும் இருப்பதால், உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்களுக்கு இது சரியான உணவாக…

September 15, 2020

mutoncury

தேவையான பொருட்கள் சதையுடன் நல்லி எலும்பு - கால் கிலோ வெங்காயம் - அரை கப் இஞ்சி- சிறிய துண்டு நெய் - 2 ஸ்பூன் உ…

September 10, 2020

rasam

வேப்பம் பூவில் துவையல், ரசம் செய்து சாப்பிட்டால் குமட்டல், வாந்தி மயக்கம் குணமாகும். பசி உண்டாகும். வேப்பம் பூவை ஊற வைத…

September 10, 2020

juice

பேரீச்சம்பழம் இயற்கையாகவே இனிப்பான பழம் ஆகும். அவற்றை அதிகமாக உட்கொள்வது இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்க வழிவகுக்கு…

September 10, 2020

health

தானிய வகைகளில் கம்பு மிகவும் சத்து நிறைந்த உணவு பொருளாகும். வறட்சி காலங்களில் மக்களின் பசியைப் போக்கும் பொருளாக கம்பு இ…

September 10, 2020