Showing posts with label nutrients. Show all posts
Showing posts with label nutrients. Show all posts

இந்த கீரை ஆண்மை குறைபாட்டை போக்கும் !

January 24, 2021
பொதுவாக கீரைகள் அதிக சத்துக்களை உள்ளடக்கிய ஆரோக்கியமான உணவுப் பொருள். கீரைகளில் பல வகைகள் உள்ளன.  ஒவ்வொன்றும் தனித்துவமான குணங்களுடன், சுவ...Read More
இந்த கீரை ஆண்மை குறைபாட்டை போக்கும் ! இந்த கீரை ஆண்மை குறைபாட்டை போக்கும் ! Reviewed by Fakrudeen Ali Ahamed on January 24, 2021 Rating: 5

பார்லியின் அருமையான மருத்துவ நன்மைகள் இதோ… !

January 22, 2021
மனிதனுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளில் பார்லி கஞ்சியும் ஒன்று. இது ஒரு அற்புதமான சத்துப்பொருளாக இருக்கிறது. இதற்கு “வாற்கோதுமை” என்று மற்றொரு...Read More
பார்லியின் அருமையான மருத்துவ நன்மைகள் இதோ… ! பார்லியின் அருமையான மருத்துவ நன்மைகள் இதோ… ! Reviewed by Fakrudeen Ali Ahamed on January 22, 2021 Rating: 5

உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு மீன் சாப்பிடுங்கள் !

January 14, 2021
அசைவ உணவு வகைகளில் ஆடு, மாடு, கோழி இறைச்சிகளை விட கடல் உணவுகள் ஆரோக்கியமானது என்கிறார்கள் மருத்துவர்கள்.  கடல் உணவான மீன் உணவுகளின் ஆரோக...Read More
உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு மீன் சாப்பிடுங்கள் ! உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு மீன் சாப்பிடுங்கள் ! Reviewed by Fakrudeen Ali Ahamed on January 14, 2021 Rating: 5

இயற்கையான உணவுகள் நோயில்லா வாழ்வை கொடுக்கும் !

January 14, 2021
உணவு பொருட்களில் மிகச் சிறந்த உணவு கீரை. வாரத்தின் ஏழு நாட்களும் கீரை சேர்த்து கொள்வது நோயில்லா வாழ்வை உறுதிப்படுத்தும்.  இது, நோய் எதிர...Read More
இயற்கையான உணவுகள் நோயில்லா வாழ்வை கொடுக்கும் ! இயற்கையான உணவுகள் நோயில்லா வாழ்வை கொடுக்கும் ! Reviewed by Fakrudeen Ali Ahamed on January 14, 2021 Rating: 5

ஆண்மையை அதிகரிக்க உதவும் ஆட்டு மூளை !

December 24, 2020
ஆடு, கோழி, மீன், போன்ற மாமிச உணவுகள் 👈 ஒவ்வொன்றிலும் ஒவ்வொரு வகையான சத்துக்கள் காணப்படுகின்றன. கோடை காலத்தில் உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரக்கூடி...Read More
ஆண்மையை அதிகரிக்க உதவும் ஆட்டு மூளை ! ஆண்மையை அதிகரிக்க உதவும் ஆட்டு மூளை ! Reviewed by Fakrudeen Ali Ahamed on December 24, 2020 Rating: 5
இட்லியில் இத்தனை சத்துக்களா? இட்லியில் இத்தனை சத்துக்களா? Reviewed by Fakrudeen Ali Ahamed on December 20, 2020 Rating: 5
சத்து மாவு தயாரிப்பது எப்படி? சத்து மாவு தயாரிப்பது எப்படி? Reviewed by Fakrudeen Ali Ahamed on December 20, 2020 Rating: 5

குளிர்காலத்தில் தயிர் சாப்பிடலாமா?

December 18, 2020
கோடைகாலத்தில் தவறாமல் தயிர்  சாப்பிடும் பழக்கத்தை அனைவரும் பின்பற்றி  இருப்பார்கள். ஆனால் குளிர்காலம் தொடங்கிய உடன் தயிரை பயன்படுத்துவதற்கு ...Read More
குளிர்காலத்தில் தயிர் சாப்பிடலாமா? குளிர்காலத்தில் தயிர் சாப்பிடலாமா? Reviewed by Fakrudeen Ali Ahamed on December 18, 2020 Rating: 5

நரம்பு மற்றும் மூளைக்கு பலம் தரும் சிறந்த உணவுகள் !

December 14, 2020
அன்றாட வாழ்வில் நாம் சிலபல விஷயங்களை தெரிந்தோ தெரியாமலோ செய்து வருகிறோம். அப்படி நாம் மேற்கொள்ளும் விஷயங்களில் சில நன்மையாகவும், சில தீங்கு ...Read More
நரம்பு மற்றும் மூளைக்கு பலம் தரும் சிறந்த உணவுகள் ! நரம்பு மற்றும் மூளைக்கு பலம் தரும் சிறந்த உணவுகள் ! Reviewed by Fakrudeen Ali Ahamed on December 14, 2020 Rating: 5
அசைவ உணவில் மட்டுமா புரதம் உள்ளது படியுங்கள் ! அசைவ உணவில் மட்டுமா புரதம் உள்ளது படியுங்கள் ! Reviewed by Fakrudeen Ali Ahamed on December 05, 2020 Rating: 5
Copyright © 2020 www.esamayal.com. All rights reserved
close