biriyani
டேஸ்டியான மசாலா முந்திரி பிரியாணி செய்வது எப்படி?
நம் உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தருகின்ற நட்ஸ் வகைகளில் நாம் பெரிதும் விரும்பக் கூடியது முந்திரிப் பருப்புகள் ஆகும். ஊட்டச்சத்…
September 10, 2019
Read Now
biriyani
biriyani
அருமையான கேரட் - சென்னா பிரியாணி செய்வது எப்படி?
கொண்டைக் கடலையில் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. நோயெதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் ஆற்றலை அதிகரிக்கும். கொண்டைக் கடலையில் மா…
September 09, 2019
Read Now
biriyani
டேஸ்டியான வேப்பம்பூ பிரியாணி செய்வது எப்படி?
வேப்பம் பூவில் துவையல், ரசம் செய்து சாப்பிட்டால் குமட்டல், வாந்தி மயக்கம் குணமாகும். பசி உண்டாகும். வேப்பம் பூவை ஊற வை…
September 09, 2019
Read Now
biriyani
முளைகட்டிய பயறு பிரியாணி செய்வது எப்படி?
குறைவான கலோரி, அதிக ஃபைபர் சத்து, வலுவான புரோட்டின் சத்து, வைட்டமின் சி, ஃபோலேட், காப்பர் மற்றும் மாங்கனீஸ் போன்ற பல ஊ…
September 07, 2019
Read Now
biriyani
சூப்பரான சிவப்பு மிளகாய் பிரியாணி செய்வது எப்படி?
சிகப்பு மிளகாயை பொறுத்தவரை, பெரும்பாலும் சமையலுக்கு பயன்படுத்தி வருகிறோம்.. இதனால், உணவின் சுவை + நிறம் கூடுகிறது.. சி…
April 15, 2019
Read Now
biriyani
அருமையான தயிர் பிரியாணி செய்வது எப்படி?
தயிரில் அதிகமான புரோபயாடிக் உள்ளது. இது நமது குடலில் நல்ல பாக்டீரியா உற்பத்தியாக துணை புரிகிறது. மேலும் நமது செரிமானத்…
March 01, 2019
Read Now
biriyani
சோயா பனீர் பிரியாணி செய்வது எப்படி?
பனீர் என்பது சுண்ணாம்புச் சாறு, வினிகர் அல்லது சிட்ரிக் அமிலத்தைப் பயன்படுத்தி சூடான பாலை காய்ச்சுவதன் மூலம் தயாரிக்கப…
February 22, 2019
Read Now
biriyani
சுவையான முட்டைக்கோஸ் பிரியாணி எப்படி செய்வது?
மது அருந்தும் பழக்கம் உள்ளவர்களுக்கு கல்லீரல் மோசமாக பாதிக்கப் பட்டிருக்கும். விஷத்தன்மை அதிகம் உண்டாகி யிருக்கும். ம…
February 19, 2019
Read Now
biriyani
ஸ்டஃப்டு மிளகாய் பிரியாணி செய்வது எப்படி?
மிளகாயில் கொழுப்புச் சத்தோ, உப்புச் சத்தோ இல்லை என்பதால் இதய நோயாளிகளுக்கும், சிறுநீரகப் பிரச்னை உள்ளவர்களுக்கும் மிளக…
February 15, 2019
Read Now
biriyani
சூப்பரான காலிஃப்ளவர் பிரியாணி செய்வது எப்படி?
வெர்சடைல் உணவு என்று கூறப்படும் காய்கறிகளில், காலிஃபிளவருக்கு முதலிடத்தையே கொடுக்கலாம். காய்கறிகள் சாப்பிட பிடிக்காது …
February 14, 2019
Read Now
biriyani
சூப்பரான நண்டு பிரியாணி செய்வது எப்படி?
கடல்வாழ் உயிரினங்கள் எப்போதுமே உடலுக்கு நன்மை தருபவை. அந்த வகையில், நண்டுகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் மனிதர்களின் நடவடிக்கைய…
December 05, 2018
Read Now
biriyani
சுவையான பீட்ரூட் பிரியாணி செய்வது எப்படி?
பீட்ரூட் என்பது பூமிக்கடியில் விளையும் ஒரு காய்கறி வகையாகும், மற்றும் அதில் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் காணப்படுகின்றன. அதனால்…
November 22, 2018
Read Now
biriyani
டேஸ்டியான சுண்டைக்காய் பிரியாணி செய்வது எப்படி?
சுண்டைக்காய் வத்தலாக சாப்பிடுவதை விட அதை பச்சையாக குழம்பு வைத்து சாப்பிட்டால் பல நன்மைகளை பெற முடியும். குறிப்பாக ச…
September 25, 2018
Read Now
biriyani
கேழ்வரகு சேமியா வெஜ் பிரியாணி செய்வது எப்படி?
சிறுதானியங்களில் ராகி, அதாவது கேழ்வரகு அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த தானியம் ஆகும். ரத்த சோகை, உடல் பருமன், தூக்கப் …
August 29, 2018
Read Now
biriyani
டேஸ்டியான சிவப்பு அவல் பிரியாணி செய்வது எப்படி?
ஊறவைத்த நெல்லை பின் இடித்து தட்டையாக செய்யப்பட்டு அதிலிருந்து உமியை நீக்கி பயன்படுத்தப்படுவது அவல் ஆகும். முன்பு கைக…
August 29, 2018
Read Now
