cutlet
ருசியான சேமியா வெஜிடபிள் கட்லெட் செய்வது எப்படி?
நார்ச்சத்துகள் உள்ளதால் செரிமானம் எளிதாகும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும். மூட்டு வலியைக் குறைக்கும். நரம்புத் தள…
October 07, 2022
Read Now
biriyani
அருமையான காய்கறி பிரியாணி செய்வது எப்படி?
வெஜிடேஸ் என்ற வார்த்தையில் இருந்து தான் காய்கறிகளை வெஜிடேபிள் என்று அழைக்கிறோம். மாமிச உணவுகளை அதிகம் உண்பதை விட, க…
October 06, 2022
Read Now
biriyani
சுவையான பரங்கிக்காய் பிரியாணி செய்வது எப்படி?
பரங்கிக்காய் மூலம் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் ஏராளம். உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு அற்புதமான நன்மைகளைத் தருகிறது. பூசணிக்கா…
October 06, 2022
Read Now
herb
ஊமத்தை இலையின் மருத்துவ பயன்கள் !
ஊமத்தை காரத்தன்மையும், கைப்புச்சுவையும் கொண்ட தாவரம். வாந்தி உண்டாக்கும். இசிவைப் போக்கும். உமிழ் நீரைக் கட்டுப் படுத…
October 06, 2022
Read Now
vegetable
உயிர்சத்தும், தாது உப்பும் நிறைந்த கொய்யா, பூசணி !
மலிவான விலையில் கிடைக்கும் பழங்களுள் ஒன்று கொய்யா. இந்த பழம் மலிவானது மட்டுமல்ல; பல்வேறு நன்மைகளையும் கொண்டது. 4…
October 04, 2022
Read Now
tiffin
கோதுமை கேழ்வரகு ஆலு பரோட்டா செய்வது எப்படி?
உருளைக்கிழங்கை நன்கு வேக வைத்து அப்படியே சாப்பிட்டாலே பசியை போக்க வல்ல ஒரு உணவாக இருக்கிறது. இந்த உருளைக்கிழங்கு உலக ம…
October 04, 2022
Read Now
fish
மிளகு, பூண்டுடன் சுவையான மீன் குழம்பு செய்வது எப்படி?
தினமும் மீன் சாப்பிடுவதனால் இரத்தக் குழாய் மற்றும் இதயத்தில் ஏற்படக் கூடிய பிரச்சனைகள் தவிர்க்கப்படுகிறது. முக்கியம…
October 02, 2022
Read Now
vegetable
கொழுப்பை கரைத்து உடலை இளைக்கச் செய்யும் கரும்பு !
உடல் எடையை குறைக்க கரும்பு சாப்பிடுங்கள். குண்டான உடலை குறைக்க ஆண்களும், பெண்களும் பல்வேறு வழி முறைகளை கடைப் பிடிக்கி…
September 29, 2022
Read Now
fruits
நினைவாற்றலை பெருக்கும் மாதுளம் பழம் !
மாதுளம் விதைகள் நம் தோல்களில் ஏற்படும் காயங்கள் மற்றும் தழும்புகளைக் குணமாக்கும் சக்திகொண்டவை. மாதுளம்பழச்சாறு தலைமுட…
September 29, 2022
Read Now
news
நீங்கள் வாங்கும் கருப்பட்டி ஒரிஜினலா அல்லது போலியா என்று கண்டறிவது எப்படி?
கருப்பட்டியில் இருக்கும் மூலிகை நன்மைகளை தெரிந்தால் நிச்சயமாக இதனை சாப்பிடாமல் மிஸ் பண்ணவே மாட்டீர்கள். கருப்பட்டி என்ப…
September 27, 2022
Read Now
