சூப்பரான மொறு மொறு ஜவ்வரிசி தோசை செய்வது எப்படி?
பொதுவாக விரதம் இருக்கும் போது எடுத்து கொள்ளும் உணவு வகைகளில் இது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இதனை பல வகை உணவு தயாரிப்பின்…
பொதுவாக விரதம் இருக்கும் போது எடுத்து கொள்ளும் உணவு வகைகளில் இது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இதனை பல வகை உணவு தயாரிப்பின்…
வளரும் இளமைப்பருவத்தினர் மற்றும் நடுத்தர வயதுடையவர்கள் தினமும் ஒரு கோப்பை தேங்காய் பாலை அருந்துவதால் இரும்பு சத்து கிடை…
நம்மூர் பால்கோவாவைப் போல் காட்சியளிக்கும் இந்த இனிப்பு பாலின் கிரீமுடன் சோள மாவை கலந்து வெண்ணெயில் வேக வைத்து தயாரிக்கப…
தீபாவளி என்றாலே மகிழ்ச்சி நிறைந்த நாள் என்று சொல்லலாம்.. என்ன தான் கடைகளில் பல வகையான பலகாரங்கள் விற்பனை செய்யப்பட்டாலு…
பால் மற்றும் பால் பொருட்களைச் சேர்த்துக் கொள்ளலாமா? என்று ஒரு பக்கம் விவாதம் நடந்தாலும், உண்ணும் உணவுப் பொருட்களிலேயே ப…
மற்ற அசைவ உணவுகளை விட கடல் உணவான மீனில், சாச்சுரேட் கொழுப்பு உள்ளதால் இது உடல் எடையை அதிகரிக்காது. மேலும் உடல் ஆரோ…
உருளைக்கிழங்கில் வைட்டமின் சி, பொட்டாசியம் உள்ளது. உருளையை தோலுடன் உண்பதனால் நார்சத்து உடம்பில் சேருகிறது. மற்ற காய்…
உலகம் முழுவதும் உள்ள நடுத்தர வயதினரிடையே, குறிப்பாக பெண்களுக்கு எலும்பு திட இழப்பு என்பது பொதுவான ஒன்று. எலும்பு தி…