ESamayal | Cooking Tips | Samayal | சமையல் குறிப்பு

urundai

ருசியான கம்பு உருண்டை அல்லது கம்பு லட்டு செய்வது எப்படி?

இன்றைய அவசர உலகத்தில் சத்தான உணவென்று மிகவும் சத்து குறைந்த செயற்கை முறையில் தயாரிக்கப்பட்ட உணவையே உட்கொள்கிறோம். ஆர…

August 30, 2022

sweet

தேங்காய் சதையில் உயர்ந்த கொழுப்பு மற்றும் கலோரிகள் காணப்படுகிறது. இதில் மாங்கனீசு, பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், தாமிரம், இரு…

August 29, 2022

vegcury

அனைத்து வயதினராலும் எளிதாக செரிமானம் செய்யக்கூடிய ஒரு உணவுப் பொருளாக உருளைக்கிழங்கு இருக்கிறது. உருளைக்கிழங்கு என்ப…

August 28, 2022

sweet

நேந்திரம் பழம் இரத்தத்தில் உள்ள இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கையினை அதிகரிக்கச் செய்கின்றது. மேலும் உடல் பலவீனமாக இ…

August 28, 2022

samosa

மசாலா உருளைக்கிழங்கு, வெங்காயம், பட்டாணி, சீஸ், மாட்டிறைச்சி மற்றும் பிற இறைச்சிகள், அல்லது பயறு போன்ற சுவையான நிரப்புத…

August 27, 2022

juice

இந்த கோடை வெயிலுக்கு உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்க லெமன் சோடா பருகலாம். குளிர்பானத்தில் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் …

August 27, 2022

chatni

இரும்புச்சத்து, சுண்ணாம்புச்சத்து, உயிர்ச்சத்துகள், தாது உப்புக்கள் போன்றவை அடங்கியது வல்லாரை கீரை. மூளையின் சிறப்பான ச…

August 27, 2022

pulao

காய்கறிகள் அனைத்துமே உடல் நலத்திற்கு மிகவும் அவசியமான ஒரு உணவு வகையாக இருக்கிறது. அன்றாடம் உணவாக பயன்படுத்தும் காய்…

August 27, 2022

biriyani

பொதுவாக அனைத்து வகை பிரியாணிகளிலும் வெங்காயம், தக்காளி இரண்டுமே இடம் பெறும். இந்த பிரியாணியில் தக்காளியினை சேர்த்து கொ…

August 24, 2022