ESamayal | Cooking Tips | Samayal | சமையல் குறிப்பு | சமையல்





gravy

குறைவான கலோரி உடைய உருளைக்கிழங்கு மசாலா செய்வது எப்படி?

உருளைக்கிழங்கில் வைட்டமின் சி, பொட்டாசியம் உள்ளது. உருளையை தோலுடன் உண்பதனால் நார்சத்து உடம்பில் சேருகிறது.  மற்ற காய்…

Read Now
herb

கொலஸ்ட்ராலில் இருந்தும் உடல் பருமனில் இருந்தும் விடுபட பார்லி !

மனிதனுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் உணவுகளில் பார்லி கஞ்சியும் ஒன்று. இது ஒரு அற்புதமான சத்துப் பொருளாக இருக்கிறது. இதற்கு வாற்…

Read Now
herb

விஷத்தை முறிக்கும், தோல்நோயை போக்கும் தேள் கொடுக்கு செடி !

பாம்பு, தேள், பூச்சி கடியால் ஏற்படும் விஷத்தை முறிக்க கூடியதும், காசநோய் கிருமிகளால் ஏற்படும் கட்டிகள், காக்காய் வலிப…

Read Now
nutrients

பாதாம் பருப்பு மருத்துவ குணங்கள் மற்றும் பயன்கள் !

பாதாமில் காணப்படும் நார்ச்சத்தும் ஆன்டி ஆக்ஸிடன்டுகளும் புற்று நோய்கள் வர விடாமல் தடுப்பதாகவும் விஞ்ஞானிகள் கூறுகிறார்க…

Read Now
Load More That is All