vegetable
கேரட் ஏன் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது? #carrot
5,000 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக மக்கள் கேரட் சாப்பிட்டு வருகின்றனர். இந்த காய் மத்திய கிழக்கு மற்றும் ஆப்கானிஸ்தானில் இருந்த…
January 10, 2022
Read Now
vegetable
vegetable
காய்கறிகளில் சத்து குறைவு இப்படியும் ஏற்படுகிறது
பால் பொருட்களை பிரிட்ஜின் பிரீசரில் வைப்பது அதன் தரத்தை மாற்றும். இது சாப்பிட பாதுகாப்பானது என்றாலும் இந்த பாலை காலை …
December 31, 2021
Read Now
vegetable
கேரட் அல்வா உடலுக்கு எவ்வளவு சத்து தெரியுமா?
இனிப்பு என்று சொன்னாலே குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் பிடித்தமான ஒரு இனிப்பு என்றால் அது அல்வா தான். …
December 28, 2021
Read Now
vegetable
கோவைக்காயின் மருத்துவ பயன்கள் என்ன?
கோவைக்காய் முழுத் தாவரமும் இனிப்புச் சுவையும் குளிர்ச்சித் தன்மையும் கொண்டது. கோவைக்காய் கோழையகற்றும்; முறைக் கா…
December 14, 2021
Read Now
vegetable
கேரட் பச்சையாக சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் !
கேரட் பல்வேறு மருத்துவ குணங்களை கொண்டது. காலை நேரத்தில் அரை டம்ளர் கேரட் சாறு குடித்து வர வயிற்றில் உள்ள புழுக்கள் வெளி…
December 08, 2021
Read Now
vegetable
என்னென்ன காய்கறிகளில் என்ன சத்துக்கள் இருக்கிறது?
மனிதனுக்கு தேவையான சத்துக்களை அசைவ உணவுகளை விட சைவ உணவுகளே அதிகம் அள்ளித் தருகின்றன.சைவ உணவுகளான காய்கறிகளை சாப்பிடும…
November 09, 2021
Read Now
vegetable
சேப்பங்கிழங்கு ரகசியம் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம் !
சேப்பங்கிழங்கை ருசித்திருப்போம்... அவ்வப்போது நம் வீட்டு சமையலிலும் சேர்த்து வருவோம். ஆனால், அதில் இருக்கும் மருத்துவ க…
November 05, 2021
Read Now
vegetable
கொழுப்புச் சத்து உள்ள வேர்கடலை !
வேர்கடலை என்றதுமே முதலில் நினைவுக்கு வருவது அதில் உள்ள கொழுப்புச்சத்து தான். இதனால் உடல் பருமன் கூடும், இரத்த அழுத்த…
October 30, 2021
Read Now
vegetable
கண் பார்வையை கொடுக்கும் சத்துக்கள் நிரைந்த கேரட் !
தினமும் ஒரு கேரட் சாப்பிடுவதன் மூலம், உடலில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்புகளை அகற்றலாம் குடல் புண்கள் வராமல் தடுக்கிறது. …
October 30, 2021
Read Now
vegetable
நீண்டகாலம் வைத்திருந்து பயன்படுத்தக் கூடிய கிழங்கு சேனைக்கிழங்கு !
சேனைக்கிழங்கு அல்லது யாம் (Elephant Foot Yam) மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த கிழங்கு வகைகளில் ஒன்றாகும். இவை ஸ்டார்ச் செ…
October 30, 2021
Read Now
