
பீட்ரூட் வைத்து டேஸ்டியான கோலா உருண்டை செய்வது எப்படி?
ரத்தத்தில் சிவப்பணுக்களை அதிகரிக்க செய்யும். பீட்ரூட் சாறுடன் வெள்ளரிச் சாறு கலந்து சாப்பிட்டு வர சிறுநீரகங்களும், பித்…
ரத்தத்தில் சிவப்பணுக்களை அதிகரிக்க செய்யும். பீட்ரூட் சாறுடன் வெள்ளரிச் சாறு கலந்து சாப்பிட்டு வர சிறுநீரகங்களும், பித்…
இன்றைய அவசர உலகத்தில் சத்தான உணவென்று மிகவும் சத்து குறைந்த செயற்கை முறையில் தயாரிக்கப்பட்ட உணவையே உட்கொள்கிறோம். ஆர…
பலாக்காய் சாப்பாட்டில் சேர்த்துக் கொள்வதினால் உடலில் புதிய இரத்தம் உற்பத்தி ஆகிறது. வலிமையை ஏற்படுத்துகிறது. தாது வ…
தேவையான பொருட்கள் மட்டன் கொத்துக்கறி - 500 கிராம் குழம்பு மசாலா தயாரிக்க முழு தனியா - 5 டேபிள் ஸ்பூன் சீரகம் - 2 டே…
சாதம், புலாவ், நாண், சப்பாத்திக்கு தொட்டுக்கொள்ள அருமையாக இருக்கும் உருளைக்கிழங்கு உருண்டைக் குழம்பு. இன்று இந்த குழம்…
நம்மை பொறுத்த வரையில் விலை உயர்ந்த காய்கறி, பழவகைகளில் தான் அதிகம் சத்து நிறைந்துள்ளது, என்று எண்ணிக் கொண்டு விலை குறை…
இந்த மசால் வடைக் குழம்பை சாதத்திற்கு ஊற்றி சாப்பிட்டால் சுவையாக இருக்கும் . தேவையான பொருட்கள்: 10 மசால் வடை 2 பச்ச…
தேவையானவை.: புழுங்கல் அரிசி கடலைப்பருப்பு உளுத்தம் பருப்பு காஞ்ச மிளகாய் பெருங்காயம் தேங்காய்…
தேவையானவை : மஞ்சள்தூள் -1/2 டீஸ்பூன் பொட்டுக்கடலை மாவு -1/4 கப் உப்பு -தேவைக்கு எண்ணெய் -பொரிக்க …
தேவையானவை: வறுத்த பாதாம் – 100 கிராம், பாகு வெல்லம் – 75 கிராம், நெய் – அரை டீஸ்பூன், ஏலக்காய்த்தூள்…
தேவையானவை: பாசிப் பருப்பு – 2 கப், பொடித்த வெல்லம் – முக்கால் கப், பொடித்த வேர்க்கடலை – அரை கப், …
தேவையானவை: தட்டை அவல் – ஒரு கப், டூட்டி ஃப்ரூட்டி (இரண்டு வகை) – தலா 10 கிராம், பச்சைக் கற்பூரம் – சிறிதள…
தேவையானவை: வெண்ணெய் காய்ச்சிய வாணலி யில் உள்ள கசண்டு – சிறிதளவு, அரிசி (அ) கோதுமை மாவு – சிறிதளவு, சர்க்க…
தேவையானவை: கடலைப் பருப்பு, உளுத்தம் பருப்பு, துவரம் பருப்பு – தலா 100 கிராம், வெங்காயம் – 2 (நறுக்கவும்), …
தேவையானவை: முழு உளுந்து – 200 கிராம், சுக்குப் பொடி – அரை டீஸ் பூன், ஏலக்காய்த் தூள் – ஒரு சிட்டிகை, …
தேவையானவை: கொர கொரப்பாக அரைத்த ஸ்வீட் கார்ன் விழுது – ஒரு கப், வேக வைத்த பச்சைப் பட்டாணி – கைப்பிடி அளவு, …
தேவையானவை: பச்சரிசி – ஒரு கப் (வறுத்து ரவையாக உடைக்கவும்), துருவிய இஞ்சி, மாங்காய் – சிறிதளவு, ஊற வைத்த க…
தேவையானவை: சர்க்கரை வள்ளிக் கிழங்கு – அரை கிலோ, தேங்காய் – அரை மூடி (துருவிக் கொள்ளவும்), பொடித்த வெல்லம்…
தேவையானவை : அரிசி - 1 டம்ளர் தேங்காய் பூ - 2 டம்ளர் மண்டை வெல்லம் - 100கிராம் செய்முறை : அ…
தேவையானவை: மாரி பிஸ்கட் – 10, கார்ன் ஃப்ளேக்ஸ் – அரை கப், பிஸ்தா எசென்ஸ் – சில துளிகள், நெய் – 4 டீஸ்…