nutrients
தினமும் நாட்டு மாடு பால் குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் !
நாட்டு மாடுகள் நமக்கு தரும் உணவு சத்தானது. அதை தொடர்ந்து உட்கொள்வதால் நமது மனமும், உடலும் ஆரோக்கியமாக மாறுகிறது. இயற…
July 02, 2021
Read Now
nutrients
nutrients
மாங்கொட்டையில் உள்ள நன்மைகள் தெரிந்தால் நீங்களே ஆச்சரியப்படுவீர்கள் !
மாம்பழக் கொட்டைகளில் இருக்கும் விதைகளில் எண்ணற்ற நன்மைகளையும், மருத்துவ குணங்களையும் கொண்டுள்ளன. மாம்பழத்தை நாம் பழங்கள…
June 24, 2021
Read Now
nutrients
நெல்லிக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் !
மனிதனுக்கு எளிதில் கிடைக்குமாறு பல பிரச்சனைகளை குணப்படுத்த இயற்கை அளித்த ஓர் மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த ஆயுர்வேத மருத்…
June 21, 2021
Read Now
nutrients
பெண்கள் உண்ணக்கூடிய உணவுகளில் முக்கியமான உணவுகள் என்ன?
அனைவருக்கும் ஆரோக்கியமான உணவு முக்கியமானது தான். ஆனால், சில உணவுகள் பெண்களைப் பாதிக்கும் பிரச்சனைகளுக்கு நன்மை பயக்கும்…
June 20, 2021
Read Now
nutrients
இந்த உருளைக்கிழங்கு சாறு குடித்தால் எந்த நோயும் வராது... குடிச்சி தான் பாருங்களேன் !
உருளைக் கிழங்கை வைத்து பல வகையான உணவுகளை சமைக்கலாம். ஆனால் அது கார்போஹைட்ரேட் அதிகம் கொண்டதால் உடல் எடையை அதிகரிக்கும்…
June 19, 2021
Read Now
