தண்ணீரில் உள்ள சத்துக்களை உடல் உறிஞ்சி கொள்ளுமா?
தண்ணீர் அதிகம் குடிக்க வேண்டும் என்று சொல்கிறார்கள், ஆனால் குடித்ததும் அரை மணி ஒரு மணி நேரத்தில் சிறுநீராக வந்து விடுகி…
தண்ணீர் அதிகம் குடிக்க வேண்டும் என்று சொல்கிறார்கள், ஆனால் குடித்ததும் அரை மணி ஒரு மணி நேரத்தில் சிறுநீராக வந்து விடுகி…
நம்முடைய முன்னோர்கள் உடலுக்கு எது நன்மையோ அதை பின்பற்றி வந்தனர். நாமும் நம்முடைய பாரம்பரிய உணவு முறையையே இப்போது தனி மர…
சளி, இருமல் வந்து விட்டால், அதிலிருந்து இயற்கையான வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்தியே மீண்டு விடலாம். தண்ணீரை சூடாக்கித் தான் கு…
உருளைக்கிழங்கை மொத்தமாக வாங்கி சேமித்து வைப்பதை விட,தேவைக்கு ஏற்ப வாங்கி பயன்படுத்துவது நல்லது. சேதமடைந்த உருளைக்கிழங்க…
கொள்ளு ஒரு நாளைக்கு 5 முதல் 10 கிராம் வரை இளைஞர்கள் மற்றும் பெரியவர்கள் சாப்பிடலாம். பச்சிளம் குழந்தைகளுக்கு கொடுப்பதை …
பால் தண்ணியாக இருக்கிறது என்று சிலர் வருத்தப்படுவார்கள். பால் தண்ணீரைப் போல இல்லாவிட்டால் தான் அதன் தரம் குறித்து சந்தே…
காய்கறிகள் அனைத்துமே உடல் நலத்திற்கு மிகவும் அவசியமான ஒரு உணவு வகையாக இருக்கிறது. அன்றாடம் உணவாக பயன்படுத்தும் காய்கறிக…
பால் மற்றும் பால் பொருட்களைச் சேர்த்துக் கொள்ளலாமா? என்று ஒரு பக்கம் விவாதம் நடந்தாலும், உண்ணும் உணவுப் பொருட்களிலேயே ப…
மழைக்காலம் நெருங்கி வருகிறது. பொதுவாக, மழைக் காலங்களில் குழந்தைகளை பார்த்து கொள்வது சவாலான விஷயமே. வைரல் காய்ச்சல், …
இன்றைய உலகில் அசைவ உணவுகளை விரும்பாதவர்களே இல்லை. அதை பற்றி சொன்னாலே நம் உள்ளத்தில் உற்சாகம் ஊறும், நாவிலும் எச்சில் ஊற…
தென் கிழக்கு ஆசியாவில் பல விதமான உணவுகளில் இந்த காயானது பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதில் நார்ச்சத்துக்கள் நிறையா இருப்பது வய…