fishcury
தாய்ப்பால் சுரப்பு அதிகமாக பால் சுறா குழம்பு செய்வது எப்படி?
நாம் தினசரி சாப்பிடும் உணவான சைவ உணவுகளிலேயே பல சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளது என்றாலும் கூட, நீங்கள் வாரத்தில் ஒரு முறையாவ…
April 25, 2021
Read Now
fishcury
fishcury
சப்பாத்தியுடன் சாப்பிட சூரை மீன் குழம்பு செய்வது எப்படி?
மீன்கள் என்றாலே உடலுக்கு நன்மை தரக்கூடியது என்றாலும், அபார ருசியை தரக்கூடிய குழம்பு மீன்களில் ஒன்று தான், சங்கரா மீன்.…
April 18, 2021
Read Now
fishcury
மகாராஷ்டிரா மல்வானி இறால் குழம்பு செய்வது எப்படி?
இறால் மீனில் உள்ள சத்துக்கள் அபரிமிதமானவை.. கனிமச்சத்தின் அளவு அதிகமாக உள்ளது. ஹீமோ குளோபினில் ஆக்ஸிஜன் கலக்கும் செயலில…
November 13, 2020
Read Now
fishcury
சுவையான டின் மீன் கறி செய்வது எப்படி?
மீன் உணவு சாப்பிட்டால் மன அழுத்த நோய் வராமல் தடுக்கலாம் என்று ஆய்வுகள் சொல்கின்றன. புரோட்டின், விட்டமின், கால்சியம், பா…
October 07, 2020
Read Now
.jpg)
fishcury
ஆந்திரா சாப்பல புலுசு (மீன் குழம்பு) செய்வது எப்படி?
பொதுவாக மீன்கள் என்றாலே குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை விரும்பி சாப்பிட கூடிய ஒரு உணவு பொருளாகும். சில உணவு பொருட…
June 10, 2020
Read Now
fishcury
தேங்காய் சேர்த்த திருக்கை மீன் குழம்பு செய்வது எப்படி?
பொதுவாக மீன்கள் என்றாலே குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை விரும்பி சாப்பிட கூடிய ஒரு உணவு பொருளாகும். சில உணவு பொ…
May 18, 2020
Read Now
fishcury
செஸ்வான் பிரான் செய்வது எப்படி?
அனைத்து அசைவ உணவுகளைவிட, கடல் உணவுகளில் எப்போதுமே சத்துக்கள் அதிகம். காரணம், சாச்சுரேட் கொழுப்பு இந்த மீன்களில் உள்ளதா…
April 22, 2020
Read Now
fishcury
வாளை மீன் குழம்பு செய்வது எப்படி?
பொதுவாக மீன்கள் என்றாலே குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை விரும்பி சாப்பிட கூடிய ஒரு உணவு பொருளாகும். சில உணவு ப…
April 21, 2020
Read Now
fishcury
அயிலை மீன் நாட்டு குழம்பு செய்வது எப்படி?
பொதுவாக மீன்கள் என்றாலே குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை விரும்பி சாப்பிட கூடிய ஒரு உணவு. சில உணவு பொருட்கள் ஆரோக்கியம…
April 16, 2020
Read Now
fishcury
ருசியான விரால் மீன் குழம்பு செய்வது எப்படி?
மீன்கள் எப்போதுமே நல்லது தான் என்றாலும் விரால் மீனுக்கு ஒரு தனி சிறப்பு உண்டு. இந்த மீனை அசைவ பிரியர்கள் வேண்டாம் என்…
November 07, 2019
Read Now
fishcury
நெய்மீன் கறி ரெசிபி செய்வது எப்படி?
மீன்கள் என்றாலே குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை விரும்பி சாப்பிட கூடிய ஒரு உணவு பொருளாகும். சில உணவு பொருட்கள் ஆரோக்க…
September 24, 2019
Read Now
fishcury
இறால் கோலா உருண்டை குழம்பு செய்வது எப்படி?
அனைத்து அசைவ உணவுகளைவிட, கடல் உணவுகளில் எப்போதுமே சத்துக்கள் அதிகம். காரணம், சாச்சுரேட் கொழுப்பு இந்த மீன்களில் உள்ளத…
September 11, 2019
Read Now
fishcury
டேஸ்டியான செட்டிநாடு மீன் குழம்பு செய்வது எப்படி?
செட்டிநாடு ஸ்டைல் உணவுகளு க்கு தனி பிரியர்களே உள்ளார்கள். ஏனெனில் செட்டிநாடு ஸ்டைல் உணவானது அவ்வளவு அருமையான சுவையில்…
June 26, 2019
Read Now
