சுவையான வேர்க்கடலை கட்லெட் செய்வது எப்படி?
வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த வேர்க்கடலையில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. இந்த கொட்டைகள் பீட்டா-சிட்டோஸ்டெரால் …
வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த வேர்க்கடலையில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. இந்த கொட்டைகள் பீட்டா-சிட்டோஸ்டெரால் …
காய்கறிகள் உண்ணாத குழந்தைகளுக்கு பல காய்கறிகளை சேர்த்து இவ்வாறு கட்லெட்களாக செய்து கொடுக்கலாம். காய்கறிகள் வேண்டாம் …
தேவையானவை: மரவள்ளிக்கிழங்கு சேமியா - ஒரு கப், கடலைப்பருப்பு, துவரம் பருப்பு - தலா அரை கப், பொடியாக நறுக்கிய வெங்க…
தேவையானவை: சோயா உருண்டைகள் - ஒரு கப், வெண்ணெய், மைதா மாவு - தலா அரை கப், பால் - 2 கப், மிளகுத்தூள் - ஒரு டீஸ்பூன்…
தேவையான பொருள்கள் : - துருவிய கேரட் - அரை கப், பொடியாக நறுக்கிய பீன்ஸ் - அரை கப், கோஸ் - அரை கப், உருள…
கட்லட் ஒரு சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான குழந்தைகளுக்கு ஏற்ற உணவு வகை. இது மாலை நேரங்களில் பள்ளி முடிந்து வரும் குழந்தைக…
கட்லட் ஒரு சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான குழந்தைகளுக்கு ஏற்ற உணவு வகை. இது மாலை நேரங்களில் பள்ளி முடிந்து வரும் குழந்தைக…
சமோசா, பப்ஸ், பஜ்ஜி, போண்டா , மற்றும் வடை இந்த மாலை நேர சிற்றுண்டிகளின் வரிசையில் கட்லெட்க்கும் முக்கிய இடம் உண்டு. இவை…
கொண்டைக்கடலையில் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. நோயெதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் ஆற்றலை அதிகரிக்கும். கொண்டைக்கடலையில் மா…
தேவையான பொருட்கள்: கொள்ளு - 1 கப் உருளை கிழங்கு - 1 கேரட் - 1 ஸ்வீட் கார்ன் - 1 முட்டைகோஸ் - சிறிதளவு இஞ்சி விழு…
குழந்தைகளுக்கு உருளைக்கிழங்கு, சீஸ் என்றால் மிகவும் பிடிக்கும். இன்று உருளைக்கிழங்கு, சீஸ் வைத்து சூப்பரான கட்லெட் செ…
தேவையான பொருட்கள் மீல் மேக்கர் – 100 கிராம் பொட்டுக் கடலை மாவு – அரை கப் பெரிய வெங்காயம் – 1 கரம் மசா…