உடல் வலியில் இருந்து நிவாரணம் தரும் கண்டதிப்பிலி ரசம் !

தேவையான பொருட்கள்.:

கண்டதிப்பிலி (நாட்டு மருந்துக் கடைகளில் கிடைக்கும்) 10 கிராம்,

மிளகு, தனியா, கடுகு, கடலைப்பருப்பு தலா ஒரு டீஸ்பூன்,

காய்ந்த மிளகாய் ஒன்று,

புளி சிறிய நெல்லிக்காய் அளவு,

கறிவேப்பிலை, பெருங்காயத்தூள் சிறிதளவு,

எண்ணெய் 2 டீஸ்பூன்,

உப்பு தேவையான அளவு.

ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் அற்புத உணவு.பாசிப்பருப்பு கூழ் !

செய்முறை.:

வாணலியில் எண்ணெய் விட்டு கண்டதிப்பிலி, மிளகு, காய்ந்த மிளகாய், தனியா, கடலை பருப்பு ஆகியவற்றை வறுக்கவும்.

உடல் கோளாறுகளை தணிக்கும் பழங்கள் ! 

இத னுடன் புளி, உப்பு சேர்த்து விழுதாக அரைத்து, நீர் விட்டு நன்கு கரைத்து கொதிக்க வைக்கவும். இதில் கறிவேப்பிலை, பெருங்காயத்தூள் சேர்த்து கடுகு தாளித்துக் கொட்டி இறக்கவும்.

குறிப்பு.:

இந்த ரசம், உடல் வலியிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கும். பருப்புத் துவையல் இதற்கு சிறந்த காம்பினேஷன்.