Flash News

Showing posts with label greens. Show all posts
Showing posts with label greens. Show all posts

நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்தும் பரட்டை கீரை !

September 21, 2019
ப்ரோக்கோலி க்கு அடுத்து, பரட்டை கீரையில் கால்சியம் மற்றும் இரும்புச் சத்து நிறைந்திருக் கிறது. இதனை அடிக்கடி சாப்பிடுவதால் உடலில் ஹார்மோ...Read More

பசலைக்கீரை முட்டை பொரியல் செய்முறை | Spinach Egg Fry Recipe !

October 23, 2018
எப்போதும் ஒரே போன்று முட்டைப் பொரியல் செய்து சுவைத்து போர் அடித்து விட்டதா?  அப்படியெனில் சற்று வித்தியாசமாக பசலைக் கீரையைப் பயன...Read More

அகத்திக்கீரை தண்ணிச் சாறு செய்முறை | Akattikirai Water Juice Recipe !

October 15, 2018
தேவையானவை: நறுக்கிய அகத்திக் கீரை – 2 கப், தேங்காய்ப் பால் – அரை கப், மிளகுத் தூள் – ஒரு டீஸ்பூன், நறுக்கிய சின்ன வெங்காயம...Read More

மணத்தக்காளி வற்றல் குழம்பு செய்வது | Manattakkali gravy chips !

July 19, 2015
தேவையான பொருட்கள்:  பசுமையாக செடியில் இருந்து பறித்த காய்கள் - 50 கிராம் (அல்லது) உப்பு போட்டு உலர்த்திய வற்றலாகவும் இருக்கல...Read More

மணத்தக்காளி இலை பொரித்த குழம்பு செய்வது | Manattakkali fried curry leaf !

July 19, 2015
தேவையான பொருள்கள்: நன்கு ஆய்ந்து நறுக்கிய மணத்தக்காளி இலை -  1 கப் துவரம்பருப்பு  - 50 கிராம் கடுகு - 1 டீஸ் பூன் உளுத்தம்...Read More
Copyright © 2016 www.esamayal.com. All rights reserved
close