Showing posts with label greens. Show all posts
Showing posts with label greens. Show all posts
அகத்திக்கீரை சாறு தயார் செய்வது எப்படி? அகத்திக்கீரை சாறு தயார் செய்வது எப்படி? Reviewed by Fakrudeen Ali Ahamed on June 08, 2020 Rating: 5

முளைக்கீரை பொரித்த குழம்பு செய்வது எப்படி?

April 23, 2020
முளைக்கீரையை அதிக அளவில் உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதால் உடல் ஆரோக்கி யத்திற்கு தேவையான வைட்டமின்களும், தாதுப் பொருட்களும் போதுமான அளவில் கிடை...Read More
முளைக்கீரை பொரித்த குழம்பு செய்வது எப்படி? முளைக்கீரை பொரித்த குழம்பு செய்வது எப்படி? Reviewed by Fakrudeen Ali Ahamed on April 23, 2020 Rating: 5

மணத்தக்காளி கீரையின் முக்கிய மருத்துவ குணங்கள் !

April 04, 2020
மணத்தக்காளி கீரை சுக்குட்டி கீரை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த செடியின் கீரை, தண்டு, காய் ஆகிய அனைத்தும் சமையலிலும், மருத்துவத்திலும் பயன...Read More
மணத்தக்காளி கீரையின் முக்கிய மருத்துவ குணங்கள் ! மணத்தக்காளி கீரையின் முக்கிய மருத்துவ குணங்கள் ! Reviewed by Fakrudeen Ali Ahamed on April 04, 2020 Rating: 5
மக்காசோளம் கீரை கடையல் செய்வது | Maize Spinach Recipe ! மக்காசோளம் கீரை கடையல் செய்வது | Maize Spinach Recipe ! Reviewed by Fakrudeen Ali Ahamed on January 07, 2020 Rating: 5

ரத்த சோகையை தடுக்கும் கீரை பற்றி அறிவோம் !

December 07, 2019
இந்தியாவில் ஒவ்வொரு வருடமும் 5 வயதிற்குட்பட்ட சுமார் 30 ஆயிரம் சிறு பிள்ளைகள், வைட்டமின் ஏ, குறைபாட்டி னால் கண்பார்வை இழக்கும் நிலை ஏற்படு...Read More
ரத்த சோகையை தடுக்கும் கீரை பற்றி அறிவோம் ! ரத்த சோகையை தடுக்கும் கீரை பற்றி அறிவோம் ! Reviewed by Fakrudeen Ali Ahamed on December 07, 2019 Rating: 5
அசத்தலான அகத்திக்கீரை சாம்பார் செய்வது | Agathi Spinach Sambar Recipe ! அசத்தலான அகத்திக்கீரை சாம்பார் செய்வது | Agathi Spinach Sambar Recipe ! Reviewed by Fakrudeen Ali Ahamed on September 28, 2019 Rating: 5

நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்தும் பரட்டை கீரை !

September 21, 2019
ப்ரோக்கோலி க்கு அடுத்து, பரட்டை கீரையில் கால்சியம் மற்றும் இரும்புச் சத்து நிறைந்திருக் கிறது. இதனை அடிக்கடி சாப்பிடுவதால் உடலில் ஹார்மோ...Read More
நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்தும் பரட்டை கீரை ! நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்தும் பரட்டை கீரை ! Reviewed by Fakrudeen Ali Ahamed on September 21, 2019 Rating: 5
சத்து நிறைந்த கீரை ஆம்லெட் செய்வது | Amelite Made of Nutrient Spinach ! சத்து நிறைந்த கீரை ஆம்லெட் செய்வது | Amelite Made of Nutrient Spinach ! Reviewed by Fakrudeen Ali Ahamed on April 11, 2019 Rating: 5
முருங்கைக்கீரை தண்ணிச்சாறு செய்முறை / Muringa Greens Soup Recipe ! முருங்கைக்கீரை தண்ணிச்சாறு செய்முறை / Muringa Greens Soup Recipe ! Reviewed by Fakrudeen Ali Ahamed on February 23, 2019 Rating: 5

பசலைக்கீரை முட்டை பொரியல் செய்முறை | Spinach Egg Fry Recipe !

October 23, 2018
எப்போதும் ஒரே போன்று முட்டைப் பொரியல் செய்து சுவைத்து போர் அடித்து விட்டதா?  அப்படியெனில் சற்று வித்தியாசமாக பசலைக் கீரையைப் பயன...Read More
பசலைக்கீரை முட்டை பொரியல் செய்முறை | Spinach Egg Fry Recipe ! பசலைக்கீரை முட்டை பொரியல் செய்முறை | Spinach Egg Fry Recipe ! Reviewed by Fakrudeen Ali Ahamed on October 23, 2018 Rating: 5

அகத்திக்கீரை தண்ணிச் சாறு செய்முறை | Akattikirai Water Juice Recipe !

October 15, 2018
தேவையானவை: நறுக்கிய அகத்திக் கீரை – 2 கப், தேங்காய்ப் பால் – அரை கப், மிளகுத் தூள் – ஒரு டீஸ்பூன், நறுக்கிய சின்ன வெங்காயம...Read More
அகத்திக்கீரை தண்ணிச் சாறு செய்முறை | Akattikirai Water Juice Recipe ! அகத்திக்கீரை தண்ணிச் சாறு செய்முறை | Akattikirai Water Juice Recipe ! Reviewed by Fakrudeen Ali Ahamed on October 15, 2018 Rating: 5
பருப்புக் கீரை செய்முறை | Paruppu Keerai Recipe ! பருப்புக் கீரை செய்முறை | Paruppu Keerai Recipe ! Reviewed by Fakrudeen Ali Ahamed on December 16, 2017 Rating: 5
கொண்டை கடலை, கீரைப் பொரியல் செய்முறை | Chickpea, Spinach Fry Recipe ! கொண்டை கடலை, கீரைப் பொரியல் செய்முறை | Chickpea, Spinach Fry Recipe ! Reviewed by Fakrudeen Ali Ahamed on December 16, 2017 Rating: 5
பீட்ரூட் கீரை மசியல் செய்முறை | Beetroot Spinach Mousse Recipe ! பீட்ரூட் கீரை மசியல் செய்முறை | Beetroot Spinach Mousse Recipe ! Reviewed by Fakrudeen Ali Ahamed on December 15, 2017 Rating: 5
கீரை மசியல் செய்முறை | Watercress Recipe ! கீரை மசியல் செய்முறை | Watercress Recipe ! Reviewed by Fakrudeen Ali Ahamed on December 15, 2017 Rating: 5
கீரைப் பொரியல் செய்முறை | Spinach fry recipe ! கீரைப் பொரியல் செய்முறை | Spinach fry recipe ! Reviewed by Fakrudeen Ali Ahamed on November 01, 2017 Rating: 5
கீரை வகைகள் | Types of spinach ! கீரை வகைகள் | Types of spinach ! Reviewed by Fakrudeen Ali Ahamed on January 12, 2016 Rating: 5
புளியிட்ட கீரை செய்முறை | Puliyitta Spinach ! புளியிட்ட கீரை செய்முறை | Puliyitta Spinach ! Reviewed by Fakrudeen Ali Ahamed on July 20, 2015 Rating: 5

மணத்தக்காளி வற்றல் குழம்பு செய்வது | Manattakkali gravy chips !

July 19, 2015
தேவையான பொருட்கள்:  பசுமையாக செடியில் இருந்து பறித்த காய்கள் - 50 கிராம் (அல்லது) உப்பு போட்டு உலர்த்திய வற்றலாகவும் இருக்கல...Read More
மணத்தக்காளி வற்றல் குழம்பு செய்வது | Manattakkali gravy chips ! மணத்தக்காளி வற்றல் குழம்பு செய்வது | Manattakkali gravy chips ! Reviewed by Fakrudeen Ali Ahamed on July 19, 2015 Rating: 5
மணத்தக்காளி சாதம் செய்வது | Manattakkali rice ! மணத்தக்காளி சாதம் செய்வது | Manattakkali rice ! Reviewed by Fakrudeen Ali Ahamed on July 19, 2015 Rating: 5
Copyright © 2020 www.esamayal.com. All rights reserved
close
𝙎𝙩𝙖𝙮 𝙃𝙤𝙢𝙚 🏠 𝙎𝙩𝙖𝙮 𝙎𝙖𝙛𝙚