மங்களூரியன் சிக்கன் நெய் ரோஸ்ட் செய்வது எப்படி?
தினமும் 1 டீஸ்பூன் நெய் சாப்பிடுவது உடலுக்கு பல அதிசய நன்மைகளை தருகிறது. காலையில் தூங்கி எழுந்ததும் அரை ஸ்பூன் நெய்யை வ…
தினமும் 1 டீஸ்பூன் நெய் சாப்பிடுவது உடலுக்கு பல அதிசய நன்மைகளை தருகிறது. காலையில் தூங்கி எழுந்ததும் அரை ஸ்பூன் நெய்யை வ…
எலும்புகளை ஆரோக்கியமாக்கும் சிக்கன் இறைச்சியில் பாஸ்பரஸ் மற்றும் கால்சியம் அதிகம் உள்ளது. எனவே அதனை சாப்பிடுவதால், எலும…
நீங்கள் சிக்கன் பிரியரா? அடிக்கடி வீட்டில் சிக்கன் வாங்கி சமைப்பீர்களா? அப்படி சமைக்கும் போது ஒரே மாதிரியான சுவையிலேயே …
தேவையான பொருட்கள் : . மகனை விட்டு கொடுக்க முடியவில்லை... தாயின் அழுகை ! சிக்கன் கீமா - 1/2 கிலோ சின்ன வெங்காயம் - 50…
ஆண்கள் பச்சை மிளகாய் உண்ணுவதால் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் பிரச்சனைகள் வராமல் இருக்கும் என அறிவியல் ஆராய்ச்சிகள் கூறுகிறது. …
சிக்கன் புரோட்டீன் அதிகம் நிறைந்த ஒரு சுவையான உணவுப் பொருள். இந்த சிக்கனைக் கொண்டு பல்வேறு ருசியான உணவுகளைத் தயாரிக்கல…
தினமும் முட்டையை சாப்பிட்டு வந்தால், உடலுக்கு தேவையற்ற கெட்ட கொலட்ஸ்ட்ரால் குறைந்து, உடல் எடை கட்டுக்கோப்புடன் இருக்கும…
உலகம் முழுவதும் உள்ள நடுத்தர வயதினரிடையே, குறிப்பாக பெண்களுக்கு எலும்பு திட இழப்பு என்பது பொதுவான ஒன்று. எலும்பு தி…
சிக்கன் 100 கிராமுக்கு 31 கிராம் ப்ரோடீன்(புரதம் ) உள்ளதால், சிக்கன் புரதத்திற்கான சிறந்த உணவுகளில் ஒன்றாகும். நமது உ…