ESamayal | Cooking Tips | Samayal | சமையல் குறிப்பு

Kuruma

வெள்ளை வெஜிடேபிள் குருமா செய்வது எப்படி?

வீட்டில் சப்பாத்தி அல்லது பூரி செய்ய திட்டமிட்டுள்ளீர்களா? அதற்கு ஒரு அட்டகாசமான சைடு டிஷ் செய்ய நினைக்கிறீர்களா? வீட…

March 03, 2024

Kuruma

தேவையானவை : . சிக்கன் லாலிபாப் - 200 கிராம், கரம் மசாலாத் தூள் - 1 டேபிள் ஸ்பூன், தேங்காய் - 1, கொத்த மல்லித்தழை - 1…

October 24, 2023

Kuruma

மீன் உணவு உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் மாமிச உணவாகும். தொடர்ந்து மீன் உணவை சாப்பிடுவதால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உடலில் அதிகர…

August 26, 2023

Kuruma

நீங்கள் காய்கறிகள் பச்சையாக சாப்பிட்டால் உங்களுக்கு எக்கச்சக்கமான பலன்கள் கிடைக்கும். சில காய்களை பச்சையாக சாப்பிடுவது …

June 18, 2023

Kuruma

இன்று உங்கள் வீட்டில் தோசை செய்யப் போகிறீர்களா? தோசைக்கு எப்போதும் சட்னி, சாம்பார் செய்து அலுத்து விட்டதா? அப்படியானால்…

June 05, 2023

Kuruma

வாரம் ஒரு முறை சுரைக்காயை உணவில் சேர்ப்பது மிகவும் நல்லது. ஏனெனில் இதில் வைட்டமின் சி, ஜிங்க் போன்றவை அதிகம் உள்ளது. என…

March 01, 2023

Kuruma

முட்டை, ஏழை எளிய மக்களின் வாழ்வோடு தினசரி கலந்திருக்கும் ஒரு உணவு. அசைவம் சாப்பிட முடியாமல் வசதி குறைவாக ஏழைகள் மட்டுமி…

February 16, 2023

Kuruma

வைட்டமின் பி, வைட்டமின் ஈ, மற்றும் வைட்டமின் கே போன்ற வைட்டமின்களுக்கும் கோழி இறைச்சியில் அடங்கும். இந்த வைட்டமின்கள்…

October 30, 2022

Kuruma

தக்காளியை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் எடை அதிகரிக்காமல் இருக்கும் என்று அண்மையில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வில் தெரிய…

October 12, 2022