மான்சூன் ஹண்ட் ரெசிபி செய்வது எப்படி?

நல்ல செய்தி என்னவெனில், ஓட்கா மற்றும் டெக்யுலாவைப் போலவே ஜின் குறைந்த கலோரி எண்ணிக்கையைக் கொண்டுள்ளது. வெறுமனே, ஒரு ஷாட் ஜின் 97 கலோரிகளைக் கொண்டுள்ளது. 

கூடுதலாக, சர்க்கரை அல்லது சுவை சேர்க்கப்பட வில்லை. ஜின் அடிப்படையில் பெர்ரிகளால் ஆனது மற்றும் இந்த பெர்ரி ஆக்ஸிஜனேற்றங்களின் சிறந்த மூலமாகும். 

அடிப்படையில், நாம் வயதாகும் போது, ​​நமது செல்கள் சேதமடைகின்றன. வயதாகும்போது  நோய்வாய்ப் படுவதற்கும், தோல் தளர்த்தப் படுவதற்கும் இதுவே முக்கிய காரணம். 

இந்த செல்களை சரி செய்யவும், புதியவற்றை உருவாக்கவும், நம் உடலில் ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள் தேவை. மிதமான அளவில் ஜின் குடிப்பது உங்கள் உடலில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்ற எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க உதவும்.

ஜின் குடிப்பது செரிமானத்திற்கு உதவும். அது மட்டுமல்ல, சில காரணங்களால் உங்கள் பசியை இழக்கிறீர்கள் என்றால், ஜின் உங்களுக்கு உதவலாம். 

ஒரு ஆய்வின்படி, உணவுக்கு முன் பானமாக எடுத்துக் கொண்டால், ஜின் உங்கள் பசியைத் தூண்டும்.

ஜின், க்ரேன் பெர்ரி சாறு, எலுமிச்சை சாறு, செலரி ஆகியவற்றை நன்கு கலந்து செய்யப்படும் இந்த மான்சூன் காக்டெயில் உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை தருவதாக இருக்கும்.

தேவையான பொருட்கள்

60 மில்லி லிட்டர் ஜின்

60 மில்லி லிட்டர் க்ரேன் பெர்ரி ஜூஸ்

15 மில்லி லிட்டர் எலுமிச்சை ஜூஸ்

1 எண்ணிக்கை செலரி

4 எண்ணிக்கை எலுமிச்சை துண்டு

எப்படி செய்வது 

ஒரு செலரி குச்சியை எடுத்து நான்காக வெட்டி கொள்ளவும். ஷேக்கரில் செலரி மற்றும் எலுமிச்சை துண்டுகளை சேர்க்கவும்.அதனுள் ஐஸ் கட்டிகளை நிரப்பவும். 

அதில் எலுமிச்சை சாறு, ஓட்கா மற்றும் க்ரேன் பெர்ரி ஜூஸ் சேர்க்கவும். நன்கு கலந்து கொள்ளவும். மார்டினி க்ளாஸில் ஊற்றி செலரி தூவி அலங்கரித்து பரிமாறவும்.